5 неочевидных угроз вашей коже и здоровью в жару

Покупка вентилятора и емкости для заморозки льда считается качественной подготовкой к жаркой погоде. Но это только капля в море — рассказываем, как еще позаботиться о своем теле в жару.

В жару мамы нас заставляли надеть кепку, чтобы не получить тепловой удар, — и на этом все. Но вообще-то есть несколько неочевидных угроз для кожи, волос и здоровья в знойную летнюю погоду. Мы напомнили о пяти из них — по части бьюти.

Отек ног

В жару отекают ноги даже у тех, кто обычно не сталкивается с этим состоянием. Главная причина — расширение кровеносных сосудов из-за высокой температуры. Кровь застаивается в венах и в капиллярах конечностей, потому что там не такой интенсивный кровоток, — возникает отек. Советуем дома устраивать рехаб своим ногам — с помощью охлаждающих спреев и кремов для ног.

Купить

236 руб.

Охлаждающий гель для ног Cooling Gel, Footness

Сухость волос

Летом так красиво выгорают волосы, получается естественное мелирование, за которое не нужно платить. Только за «солнечное окрашивание» мы все равно платим. Сухостью и ломкостью волос — все из-за вредного воздействия ультрафиолета. Он разрушает гладкую структуру кутикул, поэтому волосы становятся сухими, ломкими и жесткими. Спасти их можно — и не только кепками и шляпами, а еще спреями-санскринами. Они создают защитный слой и как бы «отзеркаливают» солнечные лучи — за счет этого минимизируется негативное влияние ультрафиолета и волосы остаются увлажненными.

Купить

1357 руб.

Несмываемый кондиционер для защиты от солнца Equave, Revlon Professional

Прыщи и жирный блеск

Логично, что в жару мы больше потеем, поры забиваются и появляются прыщи. Предупредить их появление можно: не трогает лицо руками. Во-вторых, пользуемся умывалками для жирной кожи. Но не агрессивными — когда кожа «засушивается», сальные железы работают еще активнее и, соответственно, выделяют больше сала. Итог — снова прыщи.

Кстати, если жирный блеск — ваш вечный спутник, не стоит налегать на пудру. Она имеет свойство забиваться в поры. Лучше воспользоваться матирующими салфетками.

Купить

402 руб.

Матирующие салфетки Pate Grise Papiers Matifiants, Payot

Обезвоживание кожи

В жару мучают если не прыщи, то обезвоживание. Кожа обычно сохнет из-за плохого увлажнения, вредного воздействия солнца и маленького количества воды в организме. Обратите внимание на эти три пункта: наносите увлажняющее средство (если привычный крем кажется слишком плотным, попробуйте более легкие текстуры — гели, флюиды, эмульсии), SPF для лица и обязательно пейте — уверены, качество вашей кожи изменится в лучшую сторону. Если легкая сухость все равно остается, добавьте четвертым пунктом термальную воду для лица — пользуйтесь ей четыре-пять раз в день (но не больше), когда чувствуете, что кожа стянута.

Купить

459 руб.

Термальная вода Eau Thermal, Avene

Розацеа и покраснения

Розацеа появляется из-за любого теплового воздействия — будь то сауна, острая пища или изнурительная кардиотренировка. Ну или жаркое лето. Главное, не усугубить негативное влияние. Например, не стоит умываться ледяной водой, так как сосудистые звездочки появляются в том числе из-за резких перепадов температуры. Лучше ополаскивать лицо прохладной водой и закупиться уходом для лица с успокаивающим эффектом — результат будет лучше, чем от контрастного душа.

Купить

1380 руб.

Успокаивающая пенка для умывания Calming Foam Cleanser, Cosrx