Ошибка, которую мы совершаем в борьбе с прыщами. Одна ошибка и одно упущение

Знаете, что вашему организму нужен отдых и восстановление? Вот и с кожей то же самое: мы привыкли каждый день пользоваться противовоспалительными тонерами, средствами с AHA- и BHA-кислотами, кремами с ниацинамидом и салициловой кислотой. Но, по словам дерматолога Хэдли Кинг в интервью MindBodyGreen, важно делать перерыв на один-два дня. Нет, хуже не будет, наоборот, если вы будете использовать кислоты семь дней в неделю, кожа может отреагировать новыми воспалениями.

«Чтобы снизить окислительный стресс кожи, используйте в эти дни средства с антиоксидантами», — говорит Кинг. И самый рабочий, по ее словам, антиоксидант — Q10 (или коэнзим). Он содержится в клетках нашей кожи, но с возрастом его уровень снижается. И очень важно следить за этим, потому что Q10 защищает организм от воспалительных процессов, а в случае с кожей не только успокаивает ее и помогает бороться с прыщами, но и ускоряет синтез коллагена, увеличивает эластичность кожи и снижает глубину мелких морщин.

Кстати, мы уже собрали для вас несколько средств с коэнзимом, если хотите проверить эффект на себе.

Фото обложки: Pexels.