Не только витамины. 8 компонентов, которые должны быть в вашей косметике весной (и летом)
С наступлением тепла стоит перебрать не только шкаф с одеждой, но и свою косметичку. Чтобы восстановить кожу после зимы, вам понадобится мощная доза витаминов, а еще парочка других компонентов.
О том, что искать в составе уходовой косметики весной (да и потом летом тоже), узнали у врача-дерматолога клиники эстетической медицины Tori Натальи Владимировны Волковой. Оказалось, не витамином C единым.
Подобно тому, как вы убираете на дальнюю полку свитеры и куртки, отложите в сторону бьюти-средства, которыми пользовались зимой. Теперь, когда на улице тепло, они могут, во-первых, просто не работать на вашей коже, а во-вторых, вовсе делать ей только хуже. Итак, с чего начнем наш разбор?
Для начала стоит отказаться от кремов с глицерином, маслами и пантенолом. Задача зимней косметики — защита кожи от холода, когда крем создает на поверхности кожи тонкую липидную пленку. Поэтому средства, которые мы обычно используем зимой, более плотные по структуре и, как правило, содержат в составе глицерин, гиалуроновую кислоту, пантенол, витамины и масла.
В теплое время года мы выбираем средства с легкими текстурами, которые хорошо впитываются. В жару происходит избыточное потоотделение, а плотный крем будет мешать испарению влаги, что впоследствии может привести к воспалениям. Особенно если у вас жирная кожа.
Но если с текстурой все более-менее понятно (и логично), то с составом средств дела обстоят посложнее. Давайте разберем, какие конкретно компоненты нужны нашей коже в теплое время года. Ниже список весенних ингредиентов и их основные свойства. Чекайте!
SPF
Вообще, санскрин должен быть в вашем уходе круглый год. Но если зимой забить на него еще не так критично, то весной и летом — это настоящее преступление против кожи. Весной выбираем крем с индексом защиты 30, а летом — 50 (в нежаркие дни и в черте города можно тоже 30). Кстати, SPF гораздо эффективнее работает в комбинации с антиоксидантами.
Витамины А, С, Е
Витамины А, С, Е являются универсальными антиоксидантами. Антиоксиданты особенно нужны коже весной, так как они нейтрализуют действие свободных радикалов.
Свободные радикалы в коже — это активные формы кислорода, которые вызывают окислительные реакции в клетках. Они образуются под воздействием ультрафиолета, а также других негативных факторов окружающей среды.
Витамины А и Е подходят практически всем, а вот с витамином С стоит быть осторожнее. Это прекрасный антиоксидант, но при чувствительной коже он иногда может вызывать реакции гиперчувствительности.
Данные витамины хорошо использовать в сыворотках — их рекомендуется наносить под крем с SPF. Потому что доказано: сыворотки с антиоксидантами под SPF-крем усиливают защиту кожи от солнца.
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота обеспечивает увлажненность кожи и создает оптимальную среду для деления клеток-фибробластов (клеток самого нижнего, базального слоя эпидермиса), чтобы обновление кожи шло правильно.
Гиалуроновая кислота есть в составе практически каждого крема и в составе большинства сывороток. Она не вызывает никаких побочных реакций, поскольку это естественный компонент нашего организма.
Фруктовые кислоты
Фруктовые кислоты способствуют отшелушиванию наружного слоя кожи, выравниванию тона и регуляции активности сальных желез. В составе кремов и сывороток этот компонент обеспечивает деликатное отшелушивание.
Кислоты подходят пациентам с толстой, жирной кожей для себорегуляции, с кожей с закрытыми комедонами, со склонностью к гиперкератозу. У пациентов с розацеа и синдромом гиперчувствительной кожи они могут вызывать контактный дерматит, поэтому использовать их нужно очень аккуратно.
Использовать кислоты для глубокого очищения нужно примерно раз в неделю, но учитывайте, что в весенний период без SPF никак не обойтись, поскольку фруктовые кислоты являются активными ингредиентами.
Линолевая кислота
Линолевая кислота относится к ненасыщенным жирным кислотам, это омега-3. Она способствует уменьшению шелушения, увлажнению, питанию кожи. Она крайне важна в уходе за сухой кожей.
Ниацинамид
Ниацинамид представляет собой растворимую форму витамина В3, или витамина РР. Он увлажняет, питает кожу и стимулирует через воздействие на определенные рецепторы кожи синтез коллагена, эластина, способствует увлажнению кожи. Этот компонент незаменим, когда кожа перестраивается после зимы и пока еще находится в стрессе.
Фото: Shutterstock.