Морковная диета для кожи. Осторожно, это может быть опасно

Морковная одержимость не оставляет TikTok. Но если раньше блогеры пили морковный сок, то теперь они перешли на похрустывание морковками. Блогер Изабель Люкс рассказала, что, якобы, она добивается естественного оттенка загара и сияния кожи, съедая ежедневно три большие моркови. Ролики на эту тему набрали более 6,6 миллионов просмотров. История стала вирусной не только в TikTok, а диетологи тем временем забили тревогу и напомнили о возможных последствиях такой диеты.

Еще в июле Изабель сняла два видео, в котором рассказывала, как добивается золотистого свечения кожи, которое будто идет изнутри. Морковь в ее рационе присутствует ежедневно, в больших количествах, на протяжении нескольких лет. Благодаря этому ее кожа приобрела оранжевый оттенок, который похож на эффект от автозагара.

«Я любила морковь со старшей школы, именно тогда оттенок моей кожи начал меняться. Сначала я не поняла этого, потому что постоянно пользовалась автозагаром. Только спустя 10 лет я осознала, что у моей кожи появился сияющий желтоватый подтон, вместо моего натурального холодного розово-голубого», — рассказала Люкс в интервью Insider.

Помешанность девушки на моркови даже довела ее до больницы. Раньше она ела по 10 штук каждый день, и заработала отравление витамином A на фоне передозировки.

Сертифицированный диетолог-нутрициолог Бонни Тоб-Дикс прокомментировала виральный тренд на морковь. Она отметила, что этот корнеплод полезен для зрения, кожи и иммунной системы, но его чрезмерное потребление может привести к отравлению и пожелтению кожи — каротинемии.

«Как и в случае с любой другой едой, если это полезно, не значит, что нужно слишком увлекаться», — отметила Тоб-Дикс, добавив, что чашка сырой моркови содержит в себе 430% суточной нормы витамина A.

А вот TikTok-нутрициолог Мария Марлоу одобрила вирусный лайфхак. Она заявила, что потребление моркови помогает защитить кожу от УФ-лучей. Также Мария привела исследование 2009 года, в котором утверждается, что так называемый «каротиновый загар» выглядит более привлекательным для противоположного пола.

«Бета-каротин в моркови — мощный антиоксидант, который защищает кожу от повреждений. Что касается привлекательности для противоположного пола, если любимый цвет человека — оранжевый, то это действительно неплохая тактика. В других случаях я бы искала партнера, которому вы понравитесь по более весомым причинам», — парировала Тоб-Дикс.

Морковную диету, пожалуй, обойдем стороной. Тем более, что мы уже нашли несколько любимых автозагаров. Они не ложатся пятнами и придают коже здоровый вид без рыжинки. Смотрите здесь.

Фото: Shutterstock.