Почему лучше отказаться от макияжа на время тренировки
Выглядеть на все сто в любое время дня и ночи сейчас особо не составляет труда. На тренировке в том числе. Потому тематические подборки на тему совместимости декоративки и спорта пестрят тысячами вариантов средств. Консилер, пудра, тушь, немного румян и водостойкая помада легкого розового оттенка. И все окей — шик-блеск на лице, да еще бонусом калории сжигаются.
Но у такой красивой картинки есть и оборотная сторона: кожа отплатит сполна.
Что произойдет? Побежали разбираться.
1. Аннулируется польза (!) от пота
Процесс потоотделения мало для кого приятен. Но даже в нем есть своя польза. Немецкие ученые в Университете Эберхарда и Карла в Германии доказали, что в составе пота (который выделяется при интенсивных физических нагрузках) содержится природный антибиотик, помогающий победить бактерии на коже. Повышенное потоотделение способствует восполнению баланса натрия и кальция в организме. Известный американский дерматолог Кавита Маривалла обращает особое внимание на пользу процесса для кожи.
Пот очищает поры от мертвых клеток и бактерий. Косметика же процесс блокирует.
2. Кожа вокруг глаз не получит осветления
Представим, что вы занимаетесь спортом. И карандаш для глаз сползает по наклонной. Так себе картина. Можно начать спорить: «Нет! Все мои средства очень хорошие и дорогие, они не смажутся». С качеством косметики никто и не спорит. Но все ваши хорошие и дорогие в любом случае смешиваются с потом и впитываются в тонкую кожу вокруг глаз.
На время тренировки смывать макияж нужно не только потому, что (вероятнее всего) он потечет или некрасиво отпечатается. Здоровый вид кожи вокруг глаз зависит прежде всего от лимфотока. Именно этот процесс помогает вывести токсины. Занимаясь спортом, вы стимулируете лимфоток, убираете отечность и темные круги под глазами. А косметика все эти профиты сводит на нет.
3. Активируется парниковый эффект
Почему дерматологи и косметологи рекомендуют удалять макияж перед тренировкой? Большинство продуктов (тональная основа, пудра) создаются на жирной основе. В составе содержатся силиконы и многие другие ингредиенты, которые в буквальном смысле образуют на коже пленку и закупоривают поры.
Во время интенсивных занятий температура тела поднимается и те бактерии, которые попали на лицо, активизируются.
Результат: «эффект теплицы» — создается идеальная среда для появления раздражений и сыпи. Нужно сделать выбор — здоровая кожа или ровный тон, но с неприятными последствиями в дальнейшем. Спойлер — лучше первое.
Делаем выводы
Не стесняйтесь быть естественными на тренировках. Тем более, когда весь мир держит курс на nude. И да, берегите кожу смолоду.
Фото: Ян Югай.
Стиль: Александр Зубрилин.
Макияж и прически: Юля Точилова.
Модели: Alya Spir, Sasha Ovi/Avant Models.
Ассистент фотографа: Слава Крицкий.