1. Здоровье
  2. Психология
23 августа 2021

Ученые рассчитали объем стресса, который может вынести человек

С помощью математической модели исследователи научились узнавать, когда человек находится на пределе своих эмоциональных и физических возможностей. Рассказываем, что это изменит для всех нас.
23 августа 2021
2 мин

Группа российских ученых из Сибирского федерального университета совместно с британскими исследователями из Лестерского университета разработали универсальный метод проверки человека на прочность. Их подход — метод корреляционной адаптометрии — позволяет оценивать состояние всех систем человека при адаптации к стрессовым факторам окружающей среды. Новый подход поможет своевременно предотвращать неблагоприятные последствия для человека в кардиологии, онкологии, психиатрии и других областях. А также в целом предсказывать траектории будущего здоровья человека.

Ученые давно заметили, что процесс стресса и адаптации к нему становится предсказуемым, если анализировать не динамику изменений отдельных параметров, а совокупность всех связей. «Главное преимущество нашего метода — возможность точно рассчитать наступление предкризисного состояния системы и вовремя предотвратить или хотя бы смягчить отрицательные последствия», — объясняет соавтор работы, доктор физико-математических наук, профессор кафедры экономики и управления бизнес-процессами СФУ Елена Смирнова.

В качестве примера исследователи приводят данные норильской школы олимпийского резерва по плаванию. Дети, профессионально занимавшиеся плаванием, испытывали сильную нагрузку в связи с высокой интенсивностью тренировок и одновременно со сложными условиями проживания. Как результат их адаптационное напряжение было чересчур высоким. По расчетам, у детей был высок риск срывов, и ученые пришли к выводу, что в условиях этого северного города детям лучше заниматься любительским плаванием, чтобы не подрывать здоровье. «Мы рекомендовали закрыть школу или как минимум изменить режим тренировок. Предсказанная нашим коллективом высокая вероятность адаптационного срыва, к сожалению, подтвердилась», — рассказала кандидат технических наук, доцент кафедры вычислительной техники СФУ Людмила Покидышева.

Ученые также выяснили, что наша приспосабливаемость к стресс-факторам может расти. То есть, если вы привыкли к стрессам на работе, у организма уйдет меньше адаптационной энергии на восстановление ресурса. А вот внезапные переживания ускорят реакцию истощения.

Отчет о многолетней исследовательской работе опубликован в журнале Physics of Life Reviews. Там же можно поближе ознакомиться с моделью.

Фото: Pexels

Комментарии
Вам будет интересно