Тест-минутка: как понять, что в коже низкий уровень коллагена

У нас две новости: одна хорошая, другая плохая. Начнем с плохой: естественная выработка вашего коллагена снижается в среднем на 1% каждый год начиная с двадцатилетнего возраста. А у женщин, переживающих менопаузу, коллаген падает аж на 30%.

Теперь к хорошим новостям: мы знаем, как определить, что коллагена не хватает. И пополнить его недостаток. TikTok-блогер и косметолог Ава Ли напоминает о простом тесте-минутке на коллаген (он занимает даже меньше минуты): ущипните кожу — она должна напоминать желе и возвращаться на место за секунду. Если же она разглаживается дольше двух секунд, значит, вашему организму не хватает коллагена.

Можно проверить дополнительным способом: прижмите кожу на 10–15 секунд, чтобы образовался залом, а потом отпустите руку. Если кожа быстро расправилась, а на лице не осталось морщин, значит, с вашим коллагеном все в порядке.

Если вы вдруг заметили дряблость, не переживайте — здесь рассказали, какой коллаген пить и как правильно это делать.

Фото обложки: Shutterstock.