Вместо прокладок — трусы-губка! Глава из книги Zero waste о том, как сделать жизнь более экологичной

Глава 11

Как можно ходить во время месячных в одних только трусах

Когда мне было шесть лет, я впервые увидела рекламу прокладок по телевизору. Строгая женщина брала прокладку и вытирала ею чернила на кармане жакета. «Вау! — подумала я. — Теперь чернила так легко убираются!» Тогда я еще не знала о том, что у женщин бывают месячные, а реклама пыталась продать товар, но тщательно скрыть нормальные физиологические проявления.

В 13 лет я узнала про месячные все, что необходимо: оказывается, это только я живу в век высоких технологий, а вот всем родственницам еще совсем недавно приходилось стирать тряпочки. Стирать тряпочки! Долгое время одноразовые прокладки казались мне лучшим изобретением человечества. В рекламах по-прежнему лили голубую воду и разрезали прокладки ножницами, а в одной из программ «Поле чудес» Леонид Якубович и его гость за барабаном обсуждали, что нет в мире ничего более мерзкого, чем реклама женских прокладок. Меня это обидело, хотя тогда я еще не могла объяснить почему.

Что не так с одноразовыми прокладками

Сейчас отношение к обсуждению таких вопросов меняется. Например, в британских школах с детьми, причем как с девочками, так и с мальчиками, разговаривают о средствах гигиены. На уроках детям выдают набор разных гигиенических средств, и подростки больше всего поражаются количеству пластика в таком интимном товаре. Просветительская программа называется Rethink Periods, и появилась она в результате исследований о колоссальном загрязнении планеты одноразовыми средствами гигиены. Женская экологическая сеть (WEN) ввела термин environmenstrual (на русский можно перевести как экоменструальный, а в английском идет игра слов из-за одинаковых окончаний «менструальный» и «экологичный»).

В Великобритании тщательно занялись изучением этого вопроса и выяснили, что каждый год жительницы королевства выбрасывают 200 000 тонн одноразовых гигиенических средств, а в британскую канализацию спускают, несмотря на все предупреждения и запреты, 700 000 ежедневок и 1,4 миллиона больших прокладок, а также 2 миллиона тампонов. Работники московского водоканала со смущением рассказывали мне, что прокладок хватает в российских канализационных стоках, как, впрочем, и других одноразовых вещей, и что «неплохо бы пользоваться канализацией по назначению». Полной статистики по этой проблеме в России нет, хотя нет и оснований полагать, что цифры будут радикально отличаться в лучшую по сравнению с Великобританией сторону.

Я решила подсчитать, сколько прокладок останется после меня. В среднем за один цикл я использовала две пачки, то есть примерно за 30 лет на свалку отправилось бы около 6000 прокладок. Слишком много отходов, которые будут разлагаться сотни тысяч лет. Если учесть, что в мире менструация бывает ежегодно у двух миллиардов женщин, то за год получаются огромные цифры. Одноразовую прокладку нельзя переработать, так как она состоит из нескольких слоев, и после контакта с кровью эти слои уже не разделить и не переработать по отдельности. Ощущение пакета между ног, кстати, неслучайно: на каждую пачку прокладок тратится столько пластика, сколько бы хватило на производство четырех пакетов. Что касается ватных тампонов, то их продают завернутыми в пластик и с пластиковыми аппликаторами.

Миллионы женщин до нас как-то жили и справлялись с этой проблемой, но я не призываю вас вернуться к их методам, ведь уже есть новые удобные экологичные решения.

Где сушить многоразовые прокладки

Многоразовые прокладки шьют из нескольких слоев ткани: хлопка или льна и флиса. Некоторые марки используют специальную непромокаемую мембрану, и, хотя она плохо разлагается, с учетом того, что прокладками пользуются пять и больше лет, количество мусора уменьшается в разы.

Многоразовые прокладки гигиеничны так же, как ваши трусы. Мы же не выбрасываем трусы сразу после носки или если на них попала кровь? Прокладки хорошо отстирываются от крови при холодной температуре. Стирать их можно руками или в машинке.

В крови нет ничего страшного. Если мы, например, пораним руку и запачкаем рубашку кровью, то не станем ее выбрасывать, а просто постираем. Однако менструальную кровь многие считают грязной. «Такую гадость в стиральную машинку не положу», — писали женщины под моим видео на эту тему здорового организма и часть репродуктивного процесса, в результате которого рождаются дети, и рождаются они в крови, это же не вызывает ни у кого отвращения? Думаю, что причина отвращения к менструальной крови кроется в тысячелетнем принципе «женщина — недочеловек», тогда как человек — это мужчина, и именно его физиология — норма, а все от нее отличающееся, то есть все типично женские проявления, — отклонение, вызывающее лишь презрение и стыд. Тема месячных мистифицировалась и стигматизировалась столетиями. В Средневековье были поверья, что из-за менструирующих женщин не всходят семена, прокисает молоко и виноградное сусло, гибнут злаки, железо ржавеет, медь чернеет, а собаки бесятся. Средневековые ученые, полагаясь на авторитетное суждение Аристотеля, придерживались мнения, что от взгляда такой женщины темнеют зеркала.

Когда вопросы со стиркой решены, возникают новые вызовы. Многие женщины стесняются сушить прокладки на виду у мужа и даже думают, что он сразу сбежит к любовнице. Когда слышу такие сомнения и страхи, то тут же вспоминаю историю Али Вишняковой, основательницы российской марки Norma Pads, предлагающей многоразовые прокладки веселеньких расцветок и разнообразных форм (есть даже в форме акулы!). «Когда я была еще в самом начале пути, я задумалась, как же сушить прокладки. Поначалу меня напрягало то, что мужчины будут это видеть. Я задала вопрос в группе в социальных сетях: „Девочки, как вы скрываете свои прокладки, когда они сушатся?“ Мне ответили: „Если твоему мужу противны чистые прокладки, которые сушатся, смени мужа!“ Конечно, это утрировано, но для этих девушек мой вопрос был удивителен: а в чем проблема-то? Тогда я подошла к мужу и решила напрямую спросить: „Если ты увидишь женские тканевые прокладки, будут ли они тебе неприятны?“ В этот момент я держала в руке несколько прокладок, на одной из которых был рисунок с женщиной-супергероем. „А где они, прокладки-то?“ — спросил муж».

Аля рассказала, что пыталась сотрудничать с производителями одноразовых прокладок, предлагала сделать совместную линейку, но ничего не вышло. Ведь корпорациям выгодно, чтобы женщины больше 30 лет своей жизни ежемесячно отдавали им деньги.

Безопасна ли менструальная чаша

Такие чаши делают из медицинского силикона, и одну чашу можно использовать в течение 15 лет. По форме они напоминают мини-бокал, который помещается во влагалище, чтобы собирать кровь, а хвостик нужен для того, чтобы было проще извлекать. Производители советуют кипятить чаши перед началом и после завершения цикла и опорожнять и промывать проточной водой один раз в 8–12 часов. Они бывают разных размеров, форм и цветов.

Когда я впервые спросила гинеколога о том, как правильно пользоваться менструальной чашей, он поинтересовался, что это такое. Другая сказала, что чаши очень вредны, но не смогла назвать ни одного исследования, которое бы подтверждало ее мнение. Тогда я занялась собственными поисками.

Еще я нашла описание единичного случая негативных последствий после неправильного введения менструальной чаши, и в заключение авторы публикации отмечают, что врачи должны грамотно объяснять пациенткам, как пользоваться чашей.

А вот авторы статьи в авторитетном медицинском журнале The Lancet проанализировали все проведенные исследования и пришли к выводу, что «менструальные чаши являются безопасным вариантом для использования во время менструации», таким же, как одноразовые средства.

А если купить трусы для месячных

Это такие специальные трусы, в которые вшита непромокаемая мембрана, поэтому они не пропускают влагу. Звучит слишком магически, поэтому я как адепт экоменструальности решила эти трусы испытать на себе. К сожалению, они в основном выполняют функцию дополнительной защиты при менструальной чаше или тампонах. Стирать такие трусы можно так же, как и прокладки: вручную или сначала под холодной водой, а потом в машинке. Внутренний слой трусов сделан из хлопка, а внешний — из спандекса. Если захотите их купить, то в поисковике лучше вбивать запрос «впитывающие трусы для месячных». Я тестировала продукцию американской компании Thinx, потому что она передает процент от продажи в фонд AFRIpads, который бесплатно раздает многоразовые прокладки жительницам африканских стран. Девочки из бедных семей часто не могут посещать школу во время месячных из-за отсутствия гигиенических средств, а иногда это становится причиной и вовсе перестать учиться.

И в завершении этой главы хочу напомнить: когда вы переходите на экологичные варианты, не забывайте о собственном ритме изменений и пользуйтесь только тем, к чему действительно готовы!