​​7 родительских советов на отдыхе: hot or not?

Помните топовые пункты чек-листа наших родителей «Как понять, что летний отдых ребенка удался»? Основные: много гулял на свежем воздухе, ел фрукты в промышленных масштабах, вдоволь купался и, конечно, много загорал.

Бронзовый ребенок — отдохнувший и здоровый, а солнце фактически источник жизни. Вместе с брендом Premium выясняем, какие пункты этого списка — дельные, а каким следовать все же не стоит.

Совет № 1. «Обгорел? Намажься сметаной»

Если коротко — не надо. Да, обожженную кожу сразу хочется намазать чем-то холодным, чтобы уменьшить покраснение, отечность и жжение. И здесь, возможно, вы вспомните, что делали мама или бабушка, возьмете из холодильника сметану (кефир, йогурт) и нанесете на полыхающую кожу.

Легче благодаря охлаждающему эффекту станет, но толку от этого сгоревшей спине абсолютно никакого. А вот жирную пленку, которая будет мешать теплообмену, кисломолочный продукт создаст.

Апгрейдим совет по схеме: сгорели на солнце, приняли прохладный душ, нанесли средство aftersun. Например, молочко «UV-стрессотерапия». Оно создано как раз для быстрого и эффективного снятия кожного стресса после солнечных ванн. Успокоит кожу, восполнит дефицит влаги, церамидов, липидов и ненасыщенных жирных кислот. Просто распылите на кожу лица и тела до полного впитывания.

Совет № 2. «Пойди искупайся, а потом стань на солнышке, погрейся»

Рекомендация из серии притащить шезлонг максимально близко к воде, устроиться поудобнее и раствориться в шуме волн. Или загорать на дрейфующем в море надувном матрасе. Не надо так.

Вы будете загорать и под прямыми лучами, и под теми, что отражаются от воды. Все шансы не рассчитать силу солнца и к вечеру от боли не суметь надеть ничего, кроме безразмерной льняной рубашки (в лучшем случае).

Если равномерный загар очень нужен, киньте в пляжную сумку масло для загара Sun Color SPF 25 UVA**** или молочко для загара SPF 30, UVA**** — к чему душа больше лежит. Эти средства и вожделенному загару помогут лучше лечь, и защитят кожу.

И самое главное — активно двигайтесь: играйте в волейбол, гуляйте туда-сюда по пляжу или запускайте воздушного змея. Хотя солнце, будьте уверены, проберется и под пляжный зонтик.

Совет № 3. «На море идем самое позднее в шесть утра!»

На солнце и правда лучше выходить с 08:00 до 11:00 и с 16:00 до 19:00 — время наименьшей солнечной активности. Чем может обернуться активное солнце, вы и сами знаете, но на всякий случай: фотостарением, гиперпигментацией и даже сосудистыми звездочками.

Кроме того, растут риски заболеть меланомой. Поначалу выходите на солнце минут на 20, а если кожа очень светлая и тонкая, 10 минут будет достаточно. Дальше увеличивайте дозу в рамках разумного.

Почти идеальная рекомендация, но мы снова забыли про защиту кожи. Да, даже в утренние и вечерние часы. Эта опция должна быть активирована по умолчанию. Наверняка вы слышали, что защиту нужно почаще обновлять, но как часто?

Уточняем: первое нанесение за 15–20 минут до выхода на солнце — средство должно впитаться для большей эффективности. Дальше — после того как искупались или через час-два после первого нанесения.

Чтобы наносить средство было не лень, берите максимально удобный формат. Например, молочко для загара SPF 30, UVA**** сделано в виде спрея и подходит для ежедневной защиты кожи от ультрафиолетовых лучей А и В.

Средство содержит органические и физические фотофильтры и не создает эффекта белой маски — все, как мы любим. А еще снижает трансэпидермальную потерю влаги и предохраняет чувствительную кожу от раздражения.

Совет № 4. «Не трогай медуз, они могут ужалить. А если кожа зудит, не чешись!»

Строго говоря, медузы не жалят и не кусают, они стрекают — примерно как крапива. Но рекомендация в общем дельная, особенно для аллергиков.

Контакт с медузой или насекомыми может обернуться покраснением кожи, волдырями или сыпью. В худшем случае анафилактическим шоком и тошнотой. Кстати, аллергию на солнце тоже исключать не стоит — оно вполне может стать причиной кожного зуда.

Если подобная неприятность случилась, первым делом хорошенько промойте место раздражения водой. Дальше можно взять успокаивающее средство, например крем-гель UV-SOS. В нем есть пантенол и гель алоэ вера. Они быстро успокоят кожу и снимут зуд.

Но всегда смотрите по состоянию — чуть что, лучше пойти в медпункт.

Совет № 5. «Подставь лицо солнцу, и прыщи пройдут»

Нет, так не работает. Если конкретнее, то солнце высушивает кожу — забирает влагу, а потом еще и стимулирует работу сальных желез. Воспаления не то что не уйдут, а могут еще сильнее проявиться. Хотя поначалу может показаться, что прыщи и вправду «подсохли».

Научных доказательств, что солнце улучшает состояние кожи и помогает избавиться от прыщей, нет. А вот что коже лица действительно нужно — защита от солнца в зависимости от типа. Если она сухая или сухая увядающая, можно юзать воздушную фотозащитную эмульсию Dry Skin SPF 35, UVA****.

Этот крем равномерно наносится на кожу, быстро впитывается и оставляет атласное покрытие без липкости и жирной пленки. Эмульсия с выраженным антиоксидантным действием оберегает кожу от образования свободных радикалов, фотостарения, гиперпигментаций и изменений состояния капилляров.

Важно — подходит для защиты от солнца после косметологических процедур. А еще ее можно использовать как основу для мейка.

Жирная и осложненная акне кожа будет рада крему-фотоблоку Оily Skin SPF 50, UVA****. Он обладает теми же свойствами, что и SPF 35, но сделан с учетом особенностей кожи жирного типа и защищает ее во время и после курса отбеливающих процедур, пилингов (в том числе химических), лазерной эпиляции и пластических операций.

Крем-ультраблок SPF 90, UVA**** тоже равномерно распределяется без эффекта белой маски, несмотря на высокий фактор защиты. Его можно наносить во время и после косметологических процедур, в том числе антивозрастных и отбеливающих пилингов, после пластических операций, в случае повышенной чувствительности к ультрафиолету, склонности кожи к гиперпигментациям и при приеме лекарств-фотосенсибилизаторов (они повышают чувствительность кожи к ультрафиолету).

Совет № 6. «После моря ополоснись в душе»

Прекрасная рекомендация. Все максимально понятно: в соленой воде кожа обезвоживается, а это снижает ее защитные функции. С волос морскую воду тоже лучше смывать.

Даже если вы нашли в себе силы вовремя выйти из воды, уйти в тень и все обошлось без солнечных ожогов, после душа не будет лишним успокоить кожу, восполнить дефицит влаги и предупредить раздражения. Молочко «UV-стрессотерапия» помогает коже прийти в себя после ежедневных солнечных ванн, восполняет церамиды, липиды и ненасыщенные жирные кислоты. И кстати, подходит для чувствительной кожи или склонной к сухости.

Совет № 7. «Солнцезащитные кремы нужны только на море, в городе можно и без них»

Солнце — оно и в городе солнце, а фотостарение никто не отменял. Разве что защита не понадобится на весь день — по дороге на работу и с работы и, возможно, на прогулке в обед. Здесь можно не охотиться за высоким фактором и взять, например, SPF 25 или 30.

Времени на утренние сборы, как обычно, в обрез, важна максимально удобная форма нанесения. Например, фотозащитная пудра с кисточкой, SPF 25. Перед выходом несколько взмахов — и лицо защищено от солнечных лучей спектра А и В, ожогов и фотостарения. Кстати, очень удобно наносить на мейк, чтобы продлевать действие по необходимости.

И напоследок небольшая порция мотивации от дерматологов: из всех средств для кожи, которые вы можете купить, солнцезащитный крем — лучшее.

Реклама. ООО «Салонная Косметика+» Kra23pRXA