7 глупостей, которые мы совершаем в ванной

1. Перебарщиваем с кислотами и скрабами

Кислоты в уходе хороши, особенно в хоодное время года. Они помогают в обновлении кожи. Но их количество в регулярном уходе не должно стремиться к бесконечности. Врач-косметолог Мария Марусина рекомендует использовать средства с кислотами не чаще двух-трех раз в неделю. В противном случае они начнут работать с обратным эффектом: вы пересушите кожу и заработаете раздражение. К средствам из категории «больше не значит лучше» также относятся скрабы. Абразивные частицы могут быть довольно крупными и царапать кожу, поэтому пользоваться ими нужно осторожно и точно не каждый день. Плюс выбирать средства на основе максимально деликатных элементов вроде соли или сахара.

2. Слишком быстро умываемся

Есть хоть один человек, который чистит зубы положенные три минуты? А умывается? У большинства этот процесс занимает менее минуты, но за это время качественно очистить кожу просто невозможно. Тигран Бадалян, дерматовенеролог и косметолог сети клиник «Семейная», советует умываться не менее двух-трех минут. Делать это нужно поглаживающими движениями: так мы не только качественно очищаем кожу от загрязнений, но и улучшаем кровообращение.

3. Недооцениваем пользу кондиционера для волос

Думаете, что кондиционером нужно пользоваться, только если у вас непослушные волосы? А вот и нет. Это не только чудо-средство, которое поможет придать гладкости и блеска, но и обязательный финиш.

Валентина Миллер, колорист-стилист и автор книги «Библия парикмахера-колориста»: «Волосы, как губка, легко впитываю все из внешней среды, причем даже то, что не нужно, — например, пыль с улиц. Кондиционер же от этого защищает.

4. Не снимаем макияж перед очищением кожи

Самая распространенная ошибка в уходе — снимать макияж средством для умывания. А еще использовать умывалку на сухую кожу. Косметолог Тигран Бадалян рекомендует умываться так: первым делом снять макияж гидрофильным маслом или диском, пропитанным мицеллярной водой; после этого промыть кожу проточной водой, уделяя особое внимание лбу, щекам и крыльям носа; и только после этого на влажную кожу нанести очищающее средство. Так вы удалите макияж и загрязнения, а очищающее средство будет работать в полную силу.

5. Используем одно полотенце для всех частей тела

Влажное полотенце — благоприятная среда для размножения бактерий и различных микроорганизмов. С полотенца они могут перекочевать на кожу, а там спровоцировать воспалительные процессы, в том числе акне. Поэтому здесь есть два важных правила.

Тигран Бадалян, дерматовенеролог и косметолог сети клиник «Семейная»:

6. Не следим за гигиеной в ванной

Большинство микробов, живущих на шторке душа, стиральной машине и стаканчике для зубных щеток, безопасны для человека. Но только при условии регулярной уборки.

Анна Кузнецова, микробиолог, к. б. н.: «Важно не допускать формирования бактериальных пленок и плесени в ванной. Для этого нужно не просто регулярно мыть сантехнику и плитку водой, но и проводить дезенфекцию специальными средствами.

7. Не писаем в душе

Да-да, именно так. Если вы вылезаете из душа специально, чтобы дойти до туалета и пописать, вы совершаете экологическую ошибку. С каждым нажатием на кнопку слива унитаза тратится 3,7 л воды. Если учесть, что взрослый человек ходит в туалет примерно семь раз день, то расход воды увеличивается до 26 л в день. В год это примерно 9490 л воды. Так вот, если вы сократите поход в туалет даже на один раз за сутки, за год вы сэкономите 360 л воды. А вода — один из ценнейших ресурсов, который с каждым годом сокращается из-за глобального потепления и с ростом населения Земли. Экономя воду, вы не только сохраняете важный ресурс, но и помогаете снизить выбросы парниковых газов. Ведь системы коммунального водоснабжения расходуют много энергии на очистку и распределение воды по домам и квартирам.

Единственное, что мы не советуем, так это мочиться, лежа в наполненной ванне. Это крайне негигиенично.

Светлана Галяутдинова, медсестра Новороссийского клинического центра Федерального медико-биологического агентства России: «Когда мы писаем, сфинктер расслабляется, и, если он вовремя не успевает напрячься, туда попаадает проточная вода, и по восходящим путям может попйти инфекция.