С чего начать лечение акне

1. У меня акне. Что делать?

Ни в коем случае не заниматься самолечением! Болезни кожи — это тоже болезни, и заниматься ими должен специалист.

2. Домашние рецепты масок при акне помогут?

Прекратите мазать на себя еду! Маски из белка, капли из лука и сырое мясо — это рецепт котлет, а не здоровой кожи.

3. Витамины от акне

Не пить никакие лекарства и БАДы без назначения. Даже, казалось бы, безобидный цинк и селен может выдать вам реакцию, если у вас, например, много меди в организме. Все назначения через врача и анализы.

4. Как ухаживать за кожей при акне?

Уберите из ухода лишние банки. Во-первых, есть вероятность что у вас реакция на определенное средство. Во-вторых, у кожи и так стресс. Оставьте базовый уход: очищение мягкими средствами, увлажнение и защита. При акне можно добавить немного кислот, например салициловую, но опять же, я рекомендую сначала сходить к хорошему косметологу и дерматологу.

5. Нужно ли наносить SPF, если у тебя акне?

SPF — обязательно. Солнечное излучение способствует развитию воспалений, а еще уменьшает эффект вашего лечебного ухода. Да и вообще фотостарение и пигментацию не отменяли.

6. Питание при акне

Пересмотрите питание. Звучит банально, и вообще оно не так уж сильно влияет на кожу, но если вам совсем плохо, то питание может послужить триггером. Исключите фастфуд, молочку и сократите количество глютена (хлеб и иже с ним). Обычно это немного улучшает состояние.

7. Можно ли самостоятельно давить прыщи?

Не ковыряйте лицо. Вам не станет от этого лучше, серьезно. А занести инфекцию и получить шрам на месте воспаления — как нечего делать. Потом на пилингах и мезотерапии разоритесь.

8. Как улучшить свое состояние?

Ограничьте общение с теми, кто подавляет ваше состояние. Если ваш знакомый постоянно говорит что-то про ваш внешний вид, то вряд ли вы будете чувствовать себя хорошо, а лишний стресс также может влиять на состояние кожи.

9. Как не стесняться своей кожи?

Помните, что это просто болезнь. Болеть не стыдно. Все будет хорошо, главное — заботиться о себе.