Небьюти-сон: ученые выяснили, как партнеры мешают друг другу спать

Когда вы съезжаетесь с любимым человеком, вам кажется, что жизнь вдвоем будет похожа на сказку. Пока он впервые не захрапит на весь дом. Не смейтесь! Проблема серьезная, потому что многие люди не могут выспаться из-за бытовых особенностей своих возлюбленных.

И ученые из США выяснили, какие привычки партнеров больше всего раздражают людей. Они опросили 2000 человек и выяснили, что 35% ненавидят, когда партнер забирает одеяло, еще 35% бесит, когда кто-то рядом ворочается, 28% ненавидят звук включенного телевизора, столько же людей не переносят храп, а 27% не могут спать с включенным светом.

Но приходится, потому что это цена совместного сна с партнером. «Все это нарушает режим сна пар. И если вам хочется добиться качественного сна при совместной жизни, важно согласовать режим сна и обстановку», — говорит президент компании по производству матрасов Serta Simmons Bedding Лаура Бревик.

В том же исследовании ученые выяснили, что помогает опрошенным улучшать сон: рейтинг, конечно же, возглавили матрасы, подушки и кровать большего размера. Но предположим, что результаты — это лишь маркетинговый ход от той самой компании. А вот статистика о том, что 49% решают проблему плохого сна отдельными комнатами и кроватями, интересна.

Кстати, многие пары практикуют раздельный сон: здесь они делились своим опытом.

Фото обложки: Shutterstock