Что надо знать про температуру тела

Температура человеческого тела регулируется нервной системой и в норме сохраняется в диапазоне 36,5–37,5 °C. Температура может незначительно меняться в зависимости от возраста, состояния здоровья (недомогание, менструация) и сознания (сон, бодрствование, возбуждение) и колеблется в течение суток: в 04:00 самая низкая, в 16:00–18:00 самая высокая. Вот что происходит с организмом, когда температура тела выходит за пределы нормальной:

• 38 °C — жар, жажда, дискомфорт, возможен озноб;
• 40 °C (104 °F) — сильно болит и кружится голова, возникают обезвоживание, слабость, рвота, одышка и головокружение, а также обильное потоотделение;
• 42 °C — рвота, судороги, тяжелый бред, возможна кома;
• 43 °C — наступает или смерть, или серьезное повреждение головного мозга.

Опасно и сильное понижение температуры: при 31 °C человек впадает в кому, при 28 °C нарушается сердечный ритм и возможна остановка дыхания, при 26 °C наступает смерть.

Стандартные рекомендации для обращения к врачу таковы:

• жар поднимается без видимой причины;
• жар продолжается больше пяти дней (для детей разного возраста действуют отдельные нормы);
• жар то нарастает, то спадает;
• у человека с высокой температурой есть хронические заболевания, включая сердечно-сосудистые и заболевания органов дыхания;
• у человека проблемы с мочеиспусканием, изменение цвета мочи;
• наблюдается острая реакция на яркий свет, спутанность сознания;
• температура выше 40,5 °C.

Полный список рекомендаций, а также то, как действовать при повышении температуры, читайте здесь.