6 новых книг о красоте и не только
Почти что хоррор-подборка, из которой вы узнаете: растения отравляют, недосып убивает, а секс не тот, каким кажется.
Психология
{{dayTwoDigit}} {{monthName}} {{year}}
1. Мэттью Уолкер, «Зачем мы спим», изд. «Колибри»
Сон меньше восьми часов — гарантия знакомства с Альцгеймером, инсультом, диабетом, с первых страниц запугивает ученый-невролог Уолкер. А потом поясняет, почему перед сном нельзя напиваться и залипать со смартфоном, зато надо принять душ и высунуть руки-ноги из-под одеяла. И вот еще: мелатонин — не снотворное. Точка.
2. Алексей Беляков, «Бизнес против правил», «Альпина Паблишер»Бьюти-бизнес по-русски — беспощадный, но ни разу не бессмысленный. О чем и сказано в книге про Андрея Трубникова, подсадившего нас на косметос «Рецепты бабушки Агафьи» и Natura Siberica. Жанр — микс биографии, авантюрного романа, сборника советов юным маркетологам.
3. Гвинет Пэлтроу, «Книга о естественной красоте», изд. «Бомбора»Наигравшись в энергостикеры и вагинальные яйца из нефрита, команда ЗОЖ-сайта Goop во главе с актрисой Пэлтроу издала книгу под девизом «Жизнь как детокс». Сладостям, кофе, вину, молочным продуктам и красному мясу — нет. Йоге, клизмам, массажу сухой щеткой — да. Лучше б наоборот.
4. Мишель Вонг, The Lab Muffin Guide to Basic Skincare
Австралийский химик Мишель Вонг наконец вышла за пределы своего научпоп-блога про красоту и выпустила гид по уходу за кожей. Ну очень дотошно расписала, как устроена кожа и что ей нужно, а формулы кремов разложила практически на молекулы. Чтиво электронное, покупать на labmuffin.com.
5. Стивен Гандри, «Парадокс растений», изд. «Бомбора»Плохие новости для веганов и ПП-шников: овощи и фрукты не хотят быть съеденными и страшно мстят своим пожирателям. В борьбе с людьми им помогает белок лектин — правая рука вирусов и бактерий, виновник аутоиммунных заболеваний. Однако ж хеппи-энд у книги ожидается.
6. Елена Фоер и Дарья Варламова, «Секс», изд. «Альпина нон-фикшн»