Мойтесь по-другому! Дерматолог рассказал об ошибках в ванной
Все началось с признания звездной пары Милы Кунис и Эштона Кутчера в подкасте Armchair Expert: они рассказали, что купают детей, только когда видят на них грязь. Сам Эштон использует мыло только для подмышек и интимной зоны, а все остальное тело просто обдает водой. Спустя пару дней актер Джейк Джилленхол признался: «Я все больше убеждаюсь, что принимать ванну не так уж и обязательно». В соцсетях это расценили как новый тренд, и началось. Например, актеры Джейсон Момоа и Дуэйн Скала Джонсон, вклинившись в дискуссию, рассказали, что моются ежедневно, а иногда по три раза в день.
Англоязычные журналисты не могли остаться в стороне и привлекли к диалогу специалистов. Так, доктор Деррик Филлипс из клиники Imperial College Healthcare NHS Trust рассказал изданию Dazed, что не поддерживает «душевых» радикалов, которые считают походы в душ чем-то необязательным: «Мыться нужно обязательно, и делать это нужно каждый день. Это необходимо, чтобы смывать с тела грязь и избавляться от мертвых клеток с верхнего слоя кожи. Кроме того, этот процесс повышает вашу бдительность относительно своего тела и помогает снизить уровень стресса».
При этом если вы живете в умеренном климате, не испытываете тяжелых физических нагрузок и не сильно потеете, вам нужно не переусердствовать с мытьем. «Если по несколько раз в день принимать душ, особенно с мылом, можно смыть натуральные масла с поверхности кожи. Это приведет к излишней сухости и раздражению. Особенно это может быть проблемой для людей с кожными заболеваниями», — рассказывает Филлипс.
Если после душа вы испытываете стянутость кожи, обратите внимание на то, под водой какой температуры моетесь. Скорее всего, она слишком горячая. Плюс в душе лучше проводить не дольше 15 минут. «Старайтесь избегать жесткого щелочного мыла, которое сушит кожу, и не забывайте наносить увлажняющие средства после душа, так как они помогают восстановить кожный барьер», — объясняет Филлипс.
А что с советом Эштона Кутчера — на какие места нужно наносить мыльный состав? Доктор не советует следовать ритуалу актера: намыливать нужно и кожу, и волосы, и интимную зону — то есть все тело целиком.
Фото: Pexels