Ученые обнаружили, что видеоигры полезны для диабетиков

Видеоигры ассоциируются с сидячим образом жизни. Человек проводит много часов в одном положении и смотрит в монитор, из-за чего могут появиться проблемы со зрением, давлением, весом. В частности, это может способствовать развитию диабета. Но не всегда. Ученые всерьез рассматривают пользу активных видеоигр, то есть тех, в которых нужно использовать специальные гаджеты и для прохождения уровней придется заниматься легкой физической активностью: отбивать виртуальный теннисный мяч или танцевать.

Исследование провели специалисты из бразильского Федерального университета Вале-ду-Сан-Франциско и британского Университета Бата. Они пригласили для участия в эксперименте мужчин и женщин, страдающих от сахарного диабета первого типа, которые регулярно делают инъекции инсулина.

Участников эксперимента случайным образом разделили на две группы. Часть из них должны были бегать на беговой дорожке в умеренном темпе — на занятие отводилось полчаса. Другие участники играли в различные активные видеоигры.

Во время исследования ученые измеряли физиологические показатели добровольцев — как до начала физической активности, так и после окончания. Учитывалось артериальное давление, пульс, уровень глюкозы в крови и другие показатели.

Специалисты выяснили, что уровень глюкозы падал как у тех, кто занимался обычным бегом на дорожке, так и у тех, кто играл в видеоигры. Однако физиологический эффект в группах оказался почти одинаковым.

Отличие было одно — добровольцы, которые играли в видеоигры, признались, что наслаждались этим занятием и чувствовали мотивацию во время эксперимента. Более того, со временем они заинтересовались процессом и начали улучшать свои физические показатели.

Фото: Alexandr Podvalny / Pexels