4 простых шага к идеальным волосам от трихолога Амаль Клуни

Трихолог Хелен Риви работала с Амаль Клуни и Гарри Стайлзом, а вы видели, какие красивые волосы у этих селебрити. Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели такими же густыми и сияющими, в интервью Vogue Хелен назвала четыре шага в бьюти-рутине, которые нужно соблюдать.

1. Узнайте, какая в вашем кране вода
   
   Хелен считает, что сухость кожи головы и выпадение волос появляются из-за жесткой воды. «В таком случае нужно закупаться средствами для увлажнения кожи головы, в том числе питательными шампунями и кондиционерами», — говорит она. И желательно поставить специальный фильтр, который смягчает воду. Если в вашем городе или стране вода не жесткая, то покупать дополнительные средства для увлажнения вам не нужно.
   
   
2. Не забывайте про массаж кожи головы
   
   «Люди недооценивают важность массажа кожи головы и то, насколько важно стимулировать приток крови и, соответственно, рост волос. Особенно если вы не моете голову каждый день», — напоминает Хелен. Причем необязательно покупать специальные гуаша или массажеры (хотя с ними эффект будет лучше) — можно массировать кожу головы пальцами.
   
   
3. Обращайтесь с кожей головы как и с кожей лица
   
   Не пользуетесь скрабом для лица? Тогда откажитесь и от скрабов для кожи головы. «Как и на коже лица, они могут вызвать микроразрывы и дальнейшее раздражение кожи. Так что если вы хотите добиться отшелушивающего эффекта, поступайте как с кожей лица — купите кислотный пилинг», — советует Хелен.
   
   
4. Регулярно мойте волосы
   
   Хелен советует не экспериментировать с TikTok-хаками, где советуют не мыть волосы месяц или мыть их раз в неделю. «Смотрите на состояние своих волос — не нужно слушать других блогеров. Если кожа головы сухая, не стоит их мыть каждый день. Если кожа жирная, во избежании перхоти лучше мыть волосы регулярно», — говорит Хелен.

Фото обложки: Shutterstock.