Почему кожа выглядит плохо из-за похмелья и как этого избежать? Лайфхак от косметолога

Если вы переборщили с алкогольными напитками, на следующее утро в зеркале можно увидеть не самую свежую кожу лица — на ней появляются воспаления, покраснения, чрезмерно сухие участки и другие проблемы. Это не удивительно, ведь алкоголь очень плохо влияет на нашу кожу. В идеале от него стоит отказаться, но есть способы, как уменьшить негативное влияние.

Косметолог Дженнифер Рок объяснила, что алкоголь вызывает обезвоживание — это касается всего организма, не только кожи. Но на ней последствия оказываются очень заметными: «Обезвоженная кожа — это тусклая и нездоровая кожа». «В этом состоянии все органы пытаются удерживать воду, из-за чего появляется отечность», — добавила доктор Кейван Кхан.

Эксперт Меган Фелтон также рассказала, что алкоголь провоцирует воспаления: «Это плохо не только для людей с воспалительными заболеваниями, но еще это приводит к повреждению свободных радикалов и, в результате, к преждевременному старению кожи». Кроме того, напитки могут быть чересчур сладкими, что тоже вредно для кожи.

По словам экспертов, именно сладкие напитки хуже всего влияют на кожу: «Сахар вызывает резкий скачок уровня инсулина, что приводит к увеличению риска воспаления. В результате начинается перепроизводство жиров, и на коже могут появиться высыпания». Еще самым вредным для кожи напитком считается красное вино — оно вызывает покраснения.

Дженнифер Рок говорит, что на следующий день наша главная цель — вернуть организму влагу. Но для этого важно не только пить воду. «Если можете, расставьте возле батарей миски с водой, включите увлажнители воздуха или диффузоры, используйте специальные спреи для лица», — объясняет косметолог. Вместо жирной еды лучше выбрать питательную.

Есть и способы предотвратить «похмельное» состояние кожи — эксперты советуют хорошо поесть перед вечеринкой и пить стакан воды между алкогольными напитками. Благодаря этому на следующий день кожа будет сиять. Рок также рекомендует отказаться от пары последних коктейлей и заменить их на безалкогольную альтернативу. Но главный совет косметолога — всегда смывать макияж перед сном и использовать увлажняющие сыворотки (или даже ночную маску).

Фото: Olya Kobruseva / Pexels