29 июня 2024
Тест-вызов. Что вы знаете об уходе за кожей во время занятий спортом?
Резко захотели начать новую жизнь и уйти в спорт — и началось. Уже через неделю запланировали сесть на продольный шпагат, стали поднимать тяжеленные гантели. Зачем? Разбираемся, как держать себя в форме и правильно ухаживать за кожей.
1/9
Удаленщики, которые весь день в позе креветки, на месте? Потопчемся по больному: как лучше всего укрепить спину?
Пойти в зал, взять штангу и по 3 подхода по 20 раз для начала.
Упражнения на баланс на тренировках по пилатесу будут в самый раз.
Реклама. vichy.ru Erid: 2SDnjc2t85x
Вставка HTML