1. Уход
  2. Тело
01 ноября 2023

7 неожиданных причин сухости кожи

От чего вы готовы отказаться, чтобы привести в чувства свою потрескавшуюся кожу и восстановить тот самый защитный барьер?
01 ноября 2023
3 мин

Кожа сохнет, шелушится, краснеет — ну и кто виноват? Чаще всего мы ругаем несчастные батареи и колючий холодный ветер (не без причины), но они далеко не единственные. Целостность кожного барьера, который защищает нас от всего плохого и удерживает влагу, может нарушиться из-за генетической предрасположенности, недостатка сна или даже хронического стресса. Но и это еще все.

Рассказываем о не самых очевидных причинах, почему кожа так сохнет.

Мажетесь слишком жирными средствами

Зимой рука непроизвольно тянется к банкам «потяжелее», но беда в том, что они маскируют проблему, а не решают ее. Если кожа сухая, такие средства могут создать иллюзию увлажнения, а ощущение стянутости и шелушения никуда не денется.

Кроме того, синтетические ингредиенты, входящие в состав средства, могут привести к образованию акне из-за комедогенного эффекта. Что еще хуже, густые кремы могут создать непроницаемую пленку, которая будет препятствовать восстановлению барьерной функции кожи.

Юзаете жесткие скрабы

И мысль закономерна. Кожа шелушится, ее хочется сгладить, чтобы по-человечески намазать кремом, поэтому в ход идут массажи сухой щеткой, кофейные скрабы, может, даже серьезные кислоты…

«Ни в коем случае не стоит избавляться от чешуек столь агрессивными методами. Иначе возникнут микроповреждения кожи, которые приведут к раздражению и воспалению. Более того, такая травматизация способствует появлению посттравматических пигментных пятен, от которых трудно избавиться, — предупреждает Иконникова Евгения Владимировна, эксперт Librederm, к. м. н., врач-дерматокосметолог. — Если хочется избавиться от омертвевших клеток и быстрее добиться более гладкого рельефа кожи, выбирайте мягкие массажные щетки с силиконовыми ворсинками или нежные скрабы с округлыми частицами (например, полиэтиленовыми гранулами). И помните, лучшее средство против шелушения — увлажнение».

Слишком долго валяетесь в горячей ванне

Согласны, зимой так хочется согреться в ванне — соль, шипучка, свечки, романтика. Но состав чрезмерно горячей воды обычно так себе (в Москве, например, она щелочная и довольно жесткая) и повреждает защитный барьер, поэтому после ванны вы, вероятно, очень румяные и кожа может зудеть. Совет полностью исключить ванну тоже так себе. Какое решение? Сократить продолжительность хотя бы до 10 минут. Если не хочется прощаться с получасовым расслаблением — фильтр на кран или душ, который нейтрализует остаточный хлор, соединения кальция и магния, тяжелые металлы, и вода становится ощутимо мягче.

И стоит переключиться на гипоаллергенные средства, например из линейки для суперсухой, чувствительной и атопичной кожи Cerafavit от бренда Librederm. Успокаивающий гель для душа бережно очищает кожу, успокаивает, а также защищает от воздействия жесткой воды. Спасибо составу c витамином F, церамидами, ниацинамидом, пребиотиками.

Успокаивающий гель для душа с защитными свойствами для чувствительной кожи CERAFAVIT
Успокаивающий гель для душа с защитными свойствами для чувствительной кожи CERAFAVIT, LIBREDERM
Купить
Добавить отзыв

Очень любите ретинол

Увы, мы помним олдскульную рекламу стиральной машины, где плавало одеяло и розовый свитер в виде медузы, поэтому ретинолом пользуемся. Но именно он может предательски сушить.

Минимизировать эффект пустыни (не отказываться же от ровной кожи) можно, используя маленькую концентрацию 0,01–0,03% в ваших средствах. Те, кто уже знаком с ретиноидами, берите 0,05–0,4%, и всегда в паре с нейтральным увлажняющим кремом. Он смягчит.

Используете лосьоны с сильной отдушкой

Из плюсов — хорошо пахнут, из минусов — раздражают кожу синтетическими соединениями и природными эфирными маслами в составе. И те и другие могут способствовать аллергической реакции или воспалению. Более того, эфирные масла — известные фотосенсибилизаторы, которые могут привести к повреждениям кожи и гиперпигментации.

Чтобы не раздражать кожу и не разрушать ее и без того хрупкий липидный барьер, выбирайте средства с церамидами, холестеролом, витамином F, свободными жирными кислотами и пребиотиками. Такое комбо есть во втором этапе ухода Cerafavit — липидовосстанавливающем бальзаме для лица и тела, который увлажняет (до 48 часов) и уменьшает чувствительность. Группа поддержки — масло ши и миндаля, аллантоин и экстракт розмарина, ответственные за питание и антиоксидантный эффект.

Бальзам липидовосстанавливающий тройного действия для лица и тела CERAFAVIT
Бальзам липидовосстанавливающий тройного действия для лица и тела CERAFAVIT, LIBREDERM
Купить
Добавить отзыв

Наносить его, кстати, лучше на мокрую кожу (помним про skin flooding), так вы «запечатаете» воду с помощью окклюзивных свойств средства.

Забиваете на свое питание

Работает как часы: съели гору чипсов — прыщи, не съели полезных жиров — сухарь вместо кожи. По словам Евгении Иконниковой, для восстановления липидного барьера нужно добавить в рацион продукты, содержащие омега-3 — жирные кислоты, витамины А, Е, С, В12. Больше всего их в рыбе, особенно жирных сортах, орехах, оранжевых овощах и фруктах.

Вода — tricky question. Соблюдение питьевого режима хорошо влияет на весь организм, но сухость кожи определяется прежде всего качеством ее липидного барьера. «Если вы выпиваете 1,5 л жидкости в сутки, то об обезвоженности организма, в том числе кожи, речь уже не идет. Поэтому, если питьевой режим в норме, а кожа все равно остается сухой, надо искать другую причину», — говорит Евгения Иконникова.

Забываете про перчатки

И не только на улице, когда холод и ветер, но и дома, когда приводите квартиру в порядок. Этикетки моющих средств с вроде как мягкими компонентами могут ослабить бдительность. Но, увы, в большинстве гелей все еще высокое содержание ПАВ и щелочей, которые способны усилить разрушение барьера кожи и вызвать аллергию. Выхода два. Более дорогой — вызвать клининг, менее дорогой — купить перчатки и делать уборку (и даже просто мыть посуду) только в них.

Реклама. ООО «РУБЛЕВ-МЕДИА» Kra23fi2G

Комментарии
Вам будет интересно