Нестыдный вопрос: нужно ли наносить SPF каждый день

С тех пор, как в бьюти-индустрии чаще стали говорить о важности защиты кожи от солнца, среди врачей и экспертов красоты идут споры: кто-то говорит, что SPF-крем нужно наносить каждый день. А кто-то утверждает, что это зависит от случая. С приближением лета споры становятся горячее, как и температура тепла.

Но, кажется, у нас есть решение. Заслуженный профессор фотобиологии факультета дерматологии Ньюкаслского университета Брайан Диффи говорит в интервью Vogue, что совет наносить SPF-средство каждый день — это «вредная привычка».

«Если вы работаете в помещении, а УФ-индекс составляет максимум три балла, вам не нужен солнцезащитный крем», — говорит он. К слову, в феврале 2024 года Австралийский и Новозеландский журнал общественного здравоохранения (Australia and New Zealand Journal of Public Health) тоже пересмотрел свою позицию в отношении SPF и выразил такое же мнение. Но добавил, что ежедневное нанесение солнцезащитных средств нужно еще и тем, у кого в семье есть случаи меланомы, аутоиммунных заболеваний или большого количества родинок.

Если вы тревожитесь по поводу вредного воздействия солнечных лучей на кожу, доктор Диффи напоминает: «В обычный зимний день, когда вы отправляетесь на работу или обедаете, вы получите эффект, эквивалентный 45 секундам летнего загара. В дождливый день это было бы эквивалентно 15 секундам. Такое количество солнечных лучей не имеет биологического значения».

Так что прежде чем наносить SPF, советуем проверять УФ-индекс. Удачи!