Трезвые свидания — новый тренд. Но люди жалуются, что тяжело идет

Идея отказа от алкоголя в 2022 году стала только популярнее — люди начинают задумываться о его вреде для организма и психического здоровья. Так появился тренд на трезвые свидания, который многие пока воспринимают с недоверием. Тенденцию отметил портал Refinery29.

Для многих алкоголь на свидании, особенно первом, — это практически необходимость: так мы чувствуем себя расслабленнее, свободнее разговариваем и легче открываемся еще незнакомому человеку. Иногда достаточно одного бокала вина, чтобы неловкость исчезла. Мысль о том, чтобы отказаться от этой привычки, появилась у многих после пандемии, когда забота о себе стала приоритетом.

По статистике, собранной приложением для знакомств Bumble, после нескольких локдаунов каждый пятый человек не хочет пить алкоголь на свидании. Три четверти опрошенных и вовсе считают, что трезвое свидание приводит к тому, что с человеком устанавливается более крепкая связь. Не говоря о том, что без алкоголя мы мыслим более рационально, лучше запоминаем вечер и не чувствуем себя разбитыми на следующий день.

Чтобы трезвое свидание прошло хорошо, к нему нужно подготовиться. Есть много способов провести время без алкоголя — например, это может быть творческий мастер-класс, прогулки или совместная физическая активность. Когда вы чем-то заняты, отсутствие алкоголя незаметно. Успокоить нервы перед свиданием тоже можно иначе. Попробуйте дыхательную гимнастику, микромедитации или просто поболтайте с друзьями, чтобы отвлечься.

Если место для свидания выбрал другой человек, изучите его заранее. Скорее всего, там будут безалкогольные варианты напитков — если выбрать что-то заранее, то желание выпить или сделать импульсивный выбор в пользу алкоголя будет не таким сильным. Наконец, расскажите человеку, с которым идете на свидание, о своем решении отказаться от алкоголя. Реакция поможет понять, есть ли смысл продолжать общение.

Фото: Ron Lach / Pexels