Биотин может провоцировать акне. Правда, прямых доказательств нет

Люди с акне довольно внимательно относятся к внедрению новых бьюти-средств в уходовую рутину. Но упускают важные нюансы: витамины и БАДы тоже могут провоцировать прыщи — особенно если кожа склонна к их появлению. Об этом говорят дерматологи в интервью MindBodyGreen, называя конкретную добавку — это биотин.

«В настоящее время нет доказательств того, что добавки с биотином вызывают высыпания. При этом хотя корреляция не была клинически доказана, она и не была опровергнута», — говорит сертифицированный дерматолог Глория Лин. По ее словам, существует теория, что биотин может препятствовать усвоению витамина В5 (пантотеновой кислоты), которая как раз отвечает за функционирование эпидермиса.

«И потенциально ее недостаток может вызвать появление прыщей. Вообще биотин может негативно повлиять на любую кожу, но особенно склонны к появлению прыщей люди с жирной и склонной к акне кожей», — соглашается доктор медицины и дерматолог Мариса Гаршик.

Несмотря на это, дерматологи советуют быть осторожнее с высокими дозами биотина. И ограничить прием добавок в период обострения акне. Чтобы выиграть в борьбе с прыщами наверняка, читайте о пяти популярных ошибках в уходе за кожей с акне.

Фото обложки: Shutterstock