Волосы после отпуска is dead. Трихолог о том, как защищать и мыть, чтобы не стричься
То, что делает нас счастливыми, заставляет наши волосы страдать. Нам бы очень хотелось бегать по кромке прибоя с мокрыми, развевающимися на ветру локонами и без панамки. Или стянуть мокрые волосы в тугую дулю и три часа играть в волейбол с друзьями. Если бы волосы могли говорить, они бы кричали одно слово: «Памагити!»
Что еще, кроме вышеперечисленного, не стоит делать летом с волосами, нам рассказал Дмитрий Эллинский, врач-трихолог, дерматовенеролог ГК «СМ-Клиника», член RHRS и Российского общества трихологов и эксперт NAOS.
Солнце — вот что заставляет волосы страдать (ну и немного вы сами)
Больше всего волосы не любят ультрафиолет. Солнце негативно сказывается и на их структуре, и на коже головы. Так же как мы защищаем тело от ожогов, нужно защищать и волосы, и пробор. Самый простой способ — купаться в шляпе, кепке, косынке.
Второй фактор пагубного влияния на волосы — это соленая вода и песок. Песок спутывает волосы, соль оседает на них, делает жесткими. После моря как можно скорее принимайте душ, благо на многих пляжах он есть.
Кстати, в мытье волос на пляже есть один секрет: сначала тщательно прополоскать волосы обычной водой, а потом, используя хороший бессульфатный шампунь, промыть кожу головы. И нанести любой бальзам на волосы, отступая 5 см от корней.
Желательно, чтобы волосы не высыхали на открытом солнце — это вредно. Лучше надеть головной убор, пусть сохнут так.
Почему раньше говорили, что от соли волосы растут лучше, а сейчас перестали
Есть стереотип, что соленая вода лечит кожу. И еще один: что от моря волосы и ногти растут быстрее.
Наверное, это связано с тем, что организм в целом лучше чувствует себя на отдыхе: меньше стресса, лучше питание, больше витамина D вырабатывается под воздействием солнца. Именно эти факторы влияют на рост волос, но уж точно не соленая вода.
Что хорошо для волос, которые каждый день обливают морской водой, — это пептиды, правда они есть не во всех морях. Например, в Черном, Азовском и Средиземном морях их нет. А вот в Мертвом море — есть. Не расстраивайтесь: долго сидеть в Мертвом море все равно не рекомендуется.
Пора вспомнить ваш натуральный цвет волос: это имеет значение
Нужно также помнить о том, какой у вас естественный цвет волос. За счет разной концентрации пигмента волосы брюнеток интенсивнее притягивают ультрафиолет. Поэтому им нужно особенно следить за защитой волос от солнца, носить головные уборы.
А если волосы у вас окрашенные — нужно еще и защитить пигмент от выгорания (чтобы вы не ушли в рыжий или желтый оттенок). Для этого отлично подойдут бессульфатные шампуни.
Седые, рыжие и блондинки должны помнить о том, что для них солнце больше опасно не выгоранием волос, а онкологией кожи. Их эпидермис более чувствительный и легче пропускает УФ-лучи.
Точно надо наносить санскрин на кожу головы
Любой человек при длительном пребывании на солнце рискует получить ожог, в том числе и головы. Для людей с разной концентрацией меланина в коже это время различается, кому-то достаточно и нескольких минут.
Если вдруг с вами это случилось, во-первых, нужно забыть про сметану и прочие жирные средства. Необходимо дать возможность коже испарять воду, отдавая лишнее тепло.
Если ожог кожи головы все-таки случился, при боли, жжении и покраснении можно коротким (один-два раза) курсом использовать наружные ГКС (глюкокортикостероиды) в форме спрея. При появлении пузырей необходимо срочно обратиться к врачу-дерматологу.
Какие средства брать с собой
В первую очередь стоит запастись солнцезащитными средствами, и не только SPF-спреями, а еще кремами и стиками. А для мытья головы выбирать нежное очищение.
Бальзам для волос можно взять любой, главное, чтобы после него волосы, которые пережили солнце, песок и соль, хорошо расчесывались.
Фото: Shutterstock.