Полочка в ванной: диджей Эльдар Хакимов о недосыпе, любви к маскам, витаминах и алкоголе в клубах

Утро диджеев сложно представить без водички с лимоном, восстанавливающих кремов и тканевых масок. А как еще спасать кожу, если ты играл на вечеринке десять часов, пришел домой и сразу уснул?

Диджей Эльдар Хакимов в перерывах между работой успевает сходить в зал, выпить четыре литра воды, сдать кровь на проверку баланса витаминов, нанести автозагар и даже поспать. Как? Читайте ниже. Дальше — прямая речь.

Травмы от танцев

Я с девяти лет занимался танцами, но из-за травм пришлось завязать. Сейчас при обычной ходьбе они меня не беспокоят, я даже танцую во время сетов. Травмы дают о себе знать, если продолжать заниматься танцами профессионально.

Хоть с танцами и было покончено, музыка меня не отпускала. Решение пришло само. Я подрабатывал промоутером в барах у своих друзей и видел, как работают диджеи. Иногда просил их что-то мне показать, так что в принципе кое-что умел. Как-то раз на глаза попались курсы диджеинга, а дальше закрутилось, завертелось. Диджею уже девять лет.

Спорт пять дней в неделю и диджей-сеты

Я люблю спорт, всегда ходил в зал. Конечно, иногда выпадал, но в этом апреле будет год, как я не пропускаю ни одной тренировки. А их у меня по четыре-пять в неделю, каждая по два — два с половиной часа.

Одна тренировка — один день. Работаю на машинах, тренажерах, занимаюсь с тренером онлайн. Мой тренер был послан мне свыше. За год он помог мне достичь крутого результата: я набрал 12 килограммов мышечной массы.

Я всегда старался правильно питаться, чипсы меня никогда не привлекали. Слежу за тем, чтобы приемы пищи были регулярными. Раньше мог весь день не есть, а к вечеру вспомнить, объесться и полночи пытаться уснуть с переполненным желудком.

Еще я пью четыре литра воды в день. На этом настаивает мой тренер. Периодически я делаю чек-ап на нехватку витаминов, а еще принимаю их каждый день: это цинк с утра, витамин B в обед, четыре капсулы омеги в течение дня и магний перед сном.

Вообще, мне удалось выстроить режим, несмотря на то что в выходные он сбивается. Раньше после диджей-сета мог спать весь день, сейчас стараюсь такого себе не позволять. Да и не получается. Меня как-то подбрасывает с утра, встаю, занимаюсь своими делами. Честно говоря, можно было бы спать меньше, мне только дай свободу — я мог бы и двое, и трое суток проспать.

Диджей-сеты у меня бывают разные. На прошлой неделе в пятницу был сет в «Золотом яблоке» с 12 дня до 20 вечера, с 23 до 3 ночи сет в баре. Потом я поехал спать, в пять утра уснул, а в восемь уже проснулся. Пошел в зал, в 12 снова был в «Золотом яблоке». А в понедельник я играл на мероприятии журнала четыре часа. Но сет был вечерний, поэтому я и выспался, и на тренировку успел сходить, и вечером уже пошел на работу.

На неделе сеты бывают реже, иногда в среду, в четверг. В пятницу и субботу в основном бары, но я в последнее время стараюсь меньше в них работать. Мне интереснее частные мероприятия: дни рождения, свадьбы, события брендов, журналов. В целом сет может быть в любой день, но, как правило, все начинается с четверга.

Почему я говорю барам нет

Раньше я играл в барах всю ночь, с 23 до 5. С прошлого года я перестал соглашаться на all night long, теперь играю только полночи — с 23 до 2, да и в целом отказываюсь от баров. Ночная работа сильно влияет на сон и здоровье в целом.

Плюс бары — это имиджевая история. Там мы не получаем такую ставку, как на частных мероприятиях, поэтому интереса все меньше. Зато энергия другая. На мероприятиях люди более сдержанные, никто не бросится танцевать дикие танцы. В барах же на сто процентов получаешь энергетику от зала, заряжаешься.

В «Золотом яблоке», например, почти каждые выходные где-то открытие или день рождения магазина. У них три дня по восемь часов — как обычный рабочий день. Естественно, есть часовой перерыв, когда я могу поставить микс и отлучиться по своим нуждам.

Как-то я так выпил, что потерял кнопки

Один-единственный раз, когда я только начинал играть, у меня была ситуация. Я перебрал с выпивкой так, что у меня поплыли кнопки на оборудовании. Я стоял и понимал, что огоньки и кнопки разъезжаются.

Это продлилось недолго: я попросил кофе или чай, через пять минут более или менее пришел в себя и тормознул. С тех пор у меня есть четкое правило. Я, во-первых, стараюсь не выпивать до начала работы. А потом выпиваю по коктейлю в час — так и настроение есть.

Я пробовал вообще не пить, это не составляет особого труда, но теряется контакт с аудиторией. Пробовал несколько раз, постился, но вечеринки проходили не так весело, потому что мы с людьми были на разной волне.

Устаю ли я от музыки?

Я практически не слушаю музыку вне работы. Более того, у меня есть уникальное качество — отключаться от внешнего шума. Например, мы сидим в кафе с друзьями, им не нравится музыка, а я ее даже не слышу.

Дома у меня нет никакого оборудования. Были виниловый проигрыватель и умная колонка, но я все раздарил, потому что ничего не слушаю. Сейчас вот вам рассказал про это, а сам час назад заказал новую умную колонку. Это удобно, я привык, что утром она читает новости, а когда приходят друзья и хотят послушать музыку.

Не люблю ходить на чужие сеты

Периодически заставляю себя выбираться послушать, что играют другие диджеи. Думаю, что что-то упустил или застрял, поэтому чтобы развиваться, заставляю себя слушать.

Каждый трек, который включаю на своем сете, мне нравится. Крайне редко я играю то, что не люблю сам, но либо это очень популярный трек, без которого стыдно провести вечеринку, либо я точно знаю, что он зайдет по какой-то причине.

Как встать утром после сета

Я тут недавно узнал, что уже пять лет сотрудничаю с «Золотым яблоком». Играю практически на всех бьюти-днях, присутствую практически на всех мастер-классах и поэтому очень много знаю. Столько мастер-классов по макияжу, сколько видел я, мне кажется, не видел никто. Иногда даже думаю: может, накрасить кого-нибудь. Еще я очень много знаю про уход. Мне ведь уже не 16.

Моя любимая косметика — Erborian, вот уже много лет пользуюсь почти только ей. Сам ритуал ухода состоит из трех средств. Первое — это лосьон-тоник с юзу. Второе — сыворотка, тоже с юзу. Ну и третье — дневной или ночной крем.

Ни одно утро после вечеринки не обходится без маски Darling. Больше люблю гидрогелевые. Они из двух частей, из двух половинок, поэтому их можно нормально наклеить на верх и на низ. Они максимально хорошо увлажняют. Но самый главный эффект — снимают вид усталости, освежают, создают ощущение, как будто поспал восемь часов, а не четыре.

Волосы мне мешают

Из последних средств для волос, которые мне понравились, — маска The Act. Пару раз попробовал, эффект ощутимый — волосы более послушные. Я уже лет десять пытаюсь отрастить их, но вот каждый раз в такой момент, как сейчас, психую и иду стричься. Это больше из-за работы, мешает. Я танцую, укладка не держится, мне не нравится.

Из укладочных средств есть только фиксирующий лак и какие-то термозащиты. Иногда я вытягиваю волосы утюжком, потом фиксирую лаком, и это все держится.

Капли для загара и баня

Еще я пользуюсь каплями Clarins для загара. Буквально раз в неделю, в ночь с четверга на пятницу. Добавляю их в ночной крем, наношу на лицо, шею, руки и с утра просыпаюсь с ровным загаром.

Обожаю баню, ничто так не увлажняет и не подтягивает лицо, как баня. Когда я жил на «Белорусской», в моем фитнес-клубе один из клиентов просто по собственному желанию устраивал парилку. Использовал еловые ветки, подливал какие-то масла. Забивалось три полки с одной стороны, три полки с другой, и он опахалом обдувал всех. Это было нереально круто и очень заряжало перед работой.

Фото: личный архив.