5 неочевидных угроз вашей коже и здоровью в жару
В жару мамы нас заставляли надеть кепку, чтобы не получить тепловой удар, — и на этом все. Но вообще-то есть несколько неочевидных угроз для кожи, волос и здоровья в знойную летнюю погоду. Мы напомнили о пяти из них — по части бьюти.
Отек ног
В жару отекают ноги даже у тех, кто обычно не сталкивается с этим состоянием. Главная причина — расширение кровеносных сосудов из-за высокой температуры. Кровь застаивается в венах и в капиллярах конечностей, потому что там не такой интенсивный кровоток, — возникает отек. Советуем дома устраивать рехаб своим ногам — с помощью охлаждающих спреев и кремов для ног.
Сухость волос
Летом так красиво выгорают волосы, получается естественное мелирование, за которое не нужно платить. Только за «солнечное окрашивание» мы все равно платим. Сухостью и ломкостью волос — все из-за вредного воздействия ультрафиолета. Он разрушает гладкую структуру кутикул, поэтому волосы становятся сухими, ломкими и жесткими. Спасти их можно — и не только кепками и шляпами, а еще спреями-санскринами. Они создают защитный слой и как бы «отзеркаливают» солнечные лучи — за счет этого минимизируется негативное влияние ультрафиолета и волосы остаются увлажненными.
Прыщи и жирный блеск
Логично, что в жару мы больше потеем, поры забиваются и появляются прыщи. Предупредить их появление можно: не трогает лицо руками. Во-вторых, пользуемся умывалками для жирной кожи. Но не агрессивными — когда кожа «засушивается», сальные железы работают еще активнее и, соответственно, выделяют больше сала. Итог — снова прыщи.
Кстати, если жирный блеск — ваш вечный спутник, не стоит налегать на пудру. Она имеет свойство забиваться в поры. Лучше воспользоваться матирующими салфетками.
Обезвоживание кожи
В жару мучают если не прыщи, то обезвоживание. Кожа обычно сохнет из-за плохого увлажнения, вредного воздействия солнца и маленького количества воды в организме. Обратите внимание на эти три пункта: наносите увлажняющее средство (если привычный крем кажется слишком плотным, попробуйте более легкие текстуры — гели, флюиды, эмульсии), SPF для лица и обязательно пейте — уверены, качество вашей кожи изменится в лучшую сторону. Если легкая сухость все равно остается, добавьте четвертым пунктом термальную воду для лица — пользуйтесь ей четыре-пять раз в день (но не больше), когда чувствуете, что кожа стянута.
Розацеа и покраснения
Розацеа появляется из-за любого теплового воздействия — будь то сауна, острая пища или изнурительная кардиотренировка. Ну или жаркое лето. Главное, не усугубить негативное влияние. Например, не стоит умываться ледяной водой, так как сосудистые звездочки появляются в том числе из-за резких перепадов температуры. Лучше ополаскивать лицо прохладной водой и закупиться уходом для лица с успокаивающим эффектом — результат будет лучше, чем от контрастного душа.
