Какой свет должен гореть в доме, чтобы не болела голова? Отвечают ученые

У каждого человека время от времени болит голова — после тяжелого рабочего дня, стрессов или перелетов. И конечно, мы пытаемся справиться с головной болью всеми средствами от ароматерапии до таблеток. Но ученые нашли проверенный способ снизить вероятность того, что у вас будет болеть голова, — для этого просто нужно купить правильную лампу.

Согласно эксперименту от исследователей из Университета Дьюка, у ваших светильников должен быть зеленый свет. Ученые провели эксперимент, где 34 пациента с головной болью должны были носить тонированные очки разных оттенков, а конкретно десяти пациентам достались синие, 12 — зеленые, а еще 12 — очки белого цвета. Они носили их по четыре часа в день половину месяца. И в конце исследования люди, которые носили зеленые очки, в четыре раза чаще, чем все остальные, говорили, что у них реже болит голова.

Пока ученые точно не знают, почему зеленый свет снимает головную боль, но у них есть теория: они заметили, что зеленый свет вызывает меланопсин — нейротрансмиттер, присутствующий в глазу, который отвечает за регулирование расширения и сокращения зрачков. А еще он взаимодействует с структурой в верхнем стволе мозга, которая играет роль в обработке боли. Так что меланопсин может активировать тормозной путь, который отключает боль.

Пока это лишь предположение, и ученым требуются дополнительные исследования, чтобы подтвердить теорию. Но светильник прикупить можно!

Фото обложки: Shutterstock.