Белла Хадид поделилась своей историей выгорания и рассказала, как это пережить
Белла Хадид — одна из самых успешных моделей в мире. На ее аккаунт в инстаграме подписано более 45 млн человек, с которыми Белла делится моментами из своей жизни. В новом посте она решила поднять важную проблему и показать, что у нее тоже случаются трудности и ее жизнь далека от идеальной.
Белла поделилась отрывком из интервью Уиллоу Смит, дочери Уилла Смита, которая говорит о психологических проблемах. «Мне так нравишься ты и твои слова. Они заставили меня почувствовать себя не такой одинокой, поэтому я решила опубликовать это видео», — объяснила Белла.
В интервью Уиллоу рассуждает о неуверенности: «Это чувство — когда думаешь, что недостаточно хорош в своем деле, — нормально. Но этому нужно научиться. Все люди разные, каждый из нас особенный и способен на что-то уникальное. Люди забывают, что все мы чувствуем себя одинаково: мы потеряны, сбиты с толку, не совсем понимаем, зачем мы здесь. Эту тревогу чувствуют все и пытаются скрыть ее. Мы сходимся в наших недостатках. В нашей неуверенности, радости и счастье».
Белла добавила серию фото, на которых она плачет, и призналась, что чувствует себя так практически каждый день на протяжении последних нескольких лет. Она решила рассказать об этом, потому что считает, что так чувствуют себя многие: «Социальных сетей на самом деле не существует. Там показывают только радость. Пожалуйста, помните об этом, если проходите через трудный период».
«Иногда все, что тебе нужно услышать, — что ты не одинок. Поэтому я хочу сказать это вам: вы не одиноки. Я вас люблю, я вас вижу, я вас слышу», — говорит модель. Она добавила, что борьба с психическими проблемами похожа на полосу препятствий и американские горки — в этом всегда есть взлеты и падения.
«Хочу, чтобы вы знали: всегда есть свет в конце туннеля. Американские горки однажды остановятся. Это всегда может начаться заново, но мне приятно думать, что даже через несколько дней, недель или месяцев, становится лучше — хотя бы на один момент», — рассуждает Белла.
Модель рассказала, что регулярно сталкивается с выгоранием из-за работы: «Мне потребовалось много времени, чтобы это понять, но я сталкивалась с достаточным количеством нервных срывов и моментов выгорания, чтобы узнать: если ты достаточно работаешь над собой, проводишь время в одиночестве, чтобы понять свои травмы, триггеры, радости и рутину, ты всегда сможешь понять себя лучше или узнать, как справиться с болью. Это все, что ты можешь требовать от себя. Не знаю, почему мне все труднее не делиться своей правдой здесь».
Фото: Andreas Rentz @ Getty Images