«Тренировка волос» — что это за техника и сделает ли она ваши волосы менее жирными

У всех нас разные потребности в уходе за волосами и кожей головы. Кто-то моет голову раз в 3–4 дня, его это вполне устраивает. Для других же это ежедневная рутина. Если вы относитесь ко второй группе и моете волосы часто, то наверняка задумывались, можно ли делать это пореже без ощущения слипшихся прядей.

И вот очередной вирусный тренд — видео в TikTok с хештегом #hairtraining собрали миллионы просмотров. «Тренировка предполагает изменение режима мытья волос, чтобы продлить время между использованием шампуня. Это позволяет „приучить“ кожу головы к другому режиму секреции», — объясняет трихолог Хелен Риви. К слову, идея не нова, об этом говорили еще в 1940-х годах, когда в продажу стали массово поступать сухие шампуни.

Так что, пробуем? Нет, лучше не надо. Возможен обратный эффект — от скопившихся выделений и внешнего загрязнения может быть нарушен микробиом. Плюс, как отмечает трихолог Эбби Юнг, выработка кожного сала происходит за счет наших гормонов. «Тренировка» не в силах изменить гормональный фон.

Что делать? Ну, например освоить «прическу второго дня», мы в этом мастера.

Фото: Shutterstock