24 июля 2019

Нестыдный вопрос: как стюардессам избежать варикоза?

Если по долгу службы вы много времени проводите на ногах, никакой генетической предрасположенности не надо, чтобы заработать варикозное расширение вен. Спросили молодую бортпроводницу, как она от этого предохраняется.
24 июля 2019
4 мин

Отвечает Елизавета Колодовская, бортпроводница.

Инстаграм: @fitosun

Как ни странно, во время полета лучше ходить, чем сидеть. Ноги устают, но хотя бы не затекают. Пассажирам, которые по понятным причинам в самолете ходить не могут, я советую делать самомассаж либо надевать специальные расслабляющие носочки — они продаются во всех дьюти-фри.

Что до меня и моих ног, я ношу компрессионные колготки и стараюсь пить много воды, чтобы кровь лучше циркулировала. После рабочей смены обязательно делаю двадцатиминутную расслабляющую ванночку с лавандой и морской солью, натираю ноги охлажденным гелем (подойдет любой мятный), ложусь к стене и поднимаю их вверх также минут на двадцать. Искренне надеюсь, что со мной варикоз не случится, но, если уж случится, я готова ради красоты удалить торчащие венки.

Комментарии
Вам будет интересно