Женщина стала выглядеть на 10 лет моложе, сбросив почти 40 килограмм
Сейчас Линдал 46 лет, но ей часто говорят, что она выглядит на 10 лет младше. Так было не всегда — внешность женщины сильно изменилась после того, как она сбросила почти 40 килограмм. В какой-то момент Линдал поняла, что пора менять жизнь ради собственного здоровья.
«Я ела все, что видела. Я могла ехать на машине домой, чтобы поужинать, и по пути захватить бургер. Я проходила мимо кладовки, открывала дверь и просто ела все, что могла. Я очень люблю сыр, так что могла съесть его очень много. Я совершенно не думала о том, что ем», — рассказывает Линдал.
Линдал страдала от избыточного веса всю жизнь: «Я всегда была самой высокой и крупной девочкой. Помню, как я думала, что все дело в строении моего тела, и я уже ничего не могу изменить. В подростковом возрасте я пробовала диеты и спорт, так что мой вес постоянно менялся».
Когда Линдал было 18 лет, ей поставили диагноз — ревматоидный артрит. Она начала есть больше, используя еду, как способ справиться со своими эмоциями и переживаниями. Диагноз также означал, что она не может заниматься физической активностью.
В ноябре 2019 года женщина собиралась пойти на вечеринку и поняла, что ни один костюм ей не подходит. Тогда она задумалась, что произошло с ее жизнью: «Я часто срывалась на всех вокруг, была на эмоциях. Я знала, что нужны перемены — мне просто все надоело».
Линдал попробовала популярную в Великобритании программу для похудения Weight Watchers. Постепенно она начала менять свои пищевые привычки. На завтрак вместо тостов и маффинов она ела овсянку, на ужин — рыбу. Исчезла и привычка заедать стресс чипсами, шоколадом и круассанами.
К зиме 2020 года Линдал уже было трудно узнать. Она сбросила почти 40 килограмм: «Это смешно, но люди правда говорят мне, что я выгляжу намного моложе. Кто-то даже назвал меня Бенджамином Баттоном». Теперь она чувствует себя намного счастливее и уверена, что лишний вес не вернется.
Фото: Shutterstock