Стоит ли добавлять масло в кофе. Разбираем новый тренд

В 2024 году недостаточно покупать дорогой органический кофе, чтобы быть в тренде. Сейчас ЗОЖ-адепты сходят с ума по биоактивным добавкам в обычных напитках. Например, кофе с коллагеном, адаптогенными грибами и даже водорослями.

В последнее время в социальных сетях стала вируситься более доступная версия —кофе с растительными маслами. Суть в том, чтобы вместо молока добавлять в свежесваренный кофе льняное, кукурузное, кокосовое, кунжутное масло или гхи. Этот рецепт уже давно выбирают сторонники богатой жирами кетодиеты. Обо все нюансах этого типа питания рассказали по ссылке.

Теперь кофе с маслом ушло в массы. По словам блогеров и диетологов из TikTok, этот вариант повышает концентрацию, энергию, позволяет дольше оставаться сытыми и даже контролировать вес. Эффект достигается за счет масел. Содержащиеся в них жиры метаболизируются организмом в кетоны, которые, как говорят эксперты, повышают чувство сытости и быстро обеспечивают мозг энергией.

Специалисты говорят, что вышеперечисленные масла действительно полезны для здоровья, так как они содержат витамины, минералы и жирные кислоты. Но есть нюансы: нет ни одного исследования, изучающего, как масло сочетается с кофе. Также нет подтверждений, способствует ли такой напиток похудению или контролю веса. Так что пробовать велнес-тренд или нет — решать вам.

Фото: Shutterstock.