Новый тест от психологов покажет, разрушаете ли вы свои отношения

Команда экспертов под руководством преподавателя психологии из Университета Южного Квинсленда доктора Ракель Пил создала шкалу самосаботажа отношений. Ее разрабатывали в два этапа.

Сперва эксперты определили характеристики людей — разрушителей отношений. Их оказалось три типа. Люди первого типа постоянно прыгают из одних отношений в другие. Они не способны объективно оценивать своих партнеров, поэтому на свиданиях часто принимают чуть ли не каждого второго за «ту самую любовь». Второй тип людей не умеет переживать расставания. А третий вообще отказывается от отношений, выбирая полное одиночество.

В ходе второго этапа эксперты занялись уже непосредственно созданием теста. Они опросили добровольцев и составили список из 12 популярных фраз, каждая из которых отражала причину разрушительного поведения. Например, отсутствие доверия или навыков в построении здоровых отношений.

В тесте эти предложения нужно оценивать по шкале от 1 (категорически не согласен) до 7 (категорически согласен), а после посчитать сумму баллов. Она определит, есть ли у вас склонность портить отношения без видимых причин. А вот выбор фраз покажет, к какому типу разрушителя вы относитесь.

Однако эксперты предупреждают, что тест не предназначен для постановки точных диагнозов. «Это просто способ взглянуть со стороны, как вы ведете себя в отношениях. Чтобы дать точную оценку, нужны полноценные консультации с психологом», — объясняет Пил.

Фото: Shutterstock