«Я тут плохо получилась». Почему нам не нравятся собственные фото
«Сфотографируй еще раз» — фраза, которую мы часто слышим от своих подруг, даже если сделали больше 100 кадров. Большинству людей не нравится свои изображения, и они пытаются довести его до идеала. Но почему мы так критичны к себе? На этот вопрос отвечают психологи в интервью Dazed.
Несмотря на то, что мы буквально живем в онлайн-пространстве и привыкаем к постоянным фото и видео с нашим участием, некоторые изображения не всегда отражают то, какими мы видим себя сами.
Психолог доктор Кэролин Кинан говорит, что мы слишком привыкаем к своему отражению в зеркале или постановочным фотографиям, поэтому мозг отдает предпочтение этому знакомому образу и ожидает увидеть именно его.
«Когда мы смотримся в зеркало, мы часто подстраиваемся под более привлекательный ракурс, меняем позу или выражение лица. А фотография запечатлевает нас в тот момент, когда мы сидим в непривычным позах или делаем выражение лица, которое никогда не видим в зеркале. В итоге столкновение с реальностью становится болезненным», — объясняет доктор Кинан.
Кроме того, мы часто не любим свои фото, потому что они не соответствуют стереотипному идеалу красоты и внешности популярных блогеров. «Возможно, вы выглядите хуже, чем ваш цифровой персонаж, но вы не одни. Это происходит абсолютно со всеми людьми, ” — говорит доктор Петя Эклер.
Чтобы справиться с эффектом ненависти к своим фото, нужно чаще позволять фотографировать себя в неожиданный момент — в кругу друзей, во время прогулок и вечеринок. Так мозг привыкнет к новому многогранному изображению.
О том, как снимать селфи, которые будут выглядеть, как профессиональная съемка, читайте здесь. Удачи!
Фото: Getty Images.