Чем плохи отношения, начавшиеся в пандемию? Объясняет психолог

Пандемия и самоизоляция сильно изменили наше поведение. Многих окутал страх, в том числе страх одиночества. Психотерапевты отмечают, что из-за этого люди начали встречаться не с теми, кто им действительно нравится, а с теми, кто просто оказался рядом.

«Люди обратили внимание на тех, кого всегда считали „запасным вариантом“. И в этом нет ничего романтичного. Такие отношения всегда односторонние. Они дают власть одному, а второй будет чувствовать себя ненужным», — комментирует психотерапевт Рабия Али изданию Popsugar. Понять, не ваш ли это случай, просто — ищите следующие сигналы.

Главный — вы терпите неподобающее поведение партнера. Например, вас часто игнорируют, забывают отвечать на сообщения, не принимают во внимание ваши комментарии. Вам всегда будет казаться, что только вы делаете усилия, чтобы эти отношения не то что развивались, а просто были. В этом случае вы — тот самый «запасной вариант», который, впрочем, тоже боится остаться в одиночестве, поэтому соглашается на такую токсичную модель отношений.

Может быть и другая, обратная ситуация. Вы начали отношения с человеком, с которым всегда поддерживали связь на всякий случай, но во время пандемии вы его вдруг «заметили». Спросите себя: это точно внезапно вспыхнувшая любовь или вам просто одиноко?

«Прежде чем вступать в отношения в это непростое для всех время, проведите инвентаризацию собственного эмоционального состояния. Вам действительно нравится этот человек или вы с ним только из-за страха остаться одному? Только отвечайте честно», — объясняет Али.

Если вы вдруг узнали себя и своего партнера, прежде чем рубить с плеча, сначала убедитесь, что ваши подозрения верны: поговорите с партнером, обсудите с ним свои переживания и чувства. В случае если вы оказались правы, у психологов есть только один совет: завершить отношения. Потому что чем дольше тянутся такие отношения, тем токсичнее они становятся для обоих партнеров.

Фото: Pexels