20 декабря 2021
Почему мы с трудом заводим новых друзей и выбираем старый круг общения? Отвечает психолог
Часто мы одержимы идеей сохранить старую дружбу и при этом с трудом подпускаем к себе новых друзей. В интервью британскому журналу Glamour знаменитый американский психолог Эмма Рид Таррелл объяснила, с чем это связано и как привязанность к старым друзьям может навредить нам.
20 декабря 2021
2 мин

«В подростковом возрасте люди нуждаются в том, чтобы переключать привязанность к родителям на сверстников. Так друзья становятся нашими псеводосемьями, которые помогают отделиться от собственной семьи. И это действительно приносит пользу, но только на время. Люди не должны вечно оставаться во временных зависимостях», — говорит Эмма. Предполагается, что мы должны отдаляться от старых друзей, чтобы стать более независимыми и самостоятельными. «Это нужно, чтобы создать новые здоровые отношения с новыми знакомыми. И основываться на том, кто вы есть. А не на том, кем вы были раньше», — добавляет Эмма.

Но проблема в том, что далеко не все следуют этой модели: люди часто отказываются подпускать к себе новых друзей и предпочитают зависеть от старого круга общения. Это происходит по нескольким причинам, и Эмма Рид Таррелл выделила самые распространенные из них.

«Во-первых, люди сами не хотят бороться с зависимостью ради собственного комфорта. Поэтому они отвергают любые изменения, которые могут потенциально разрушить близкую связь со старыми друзьями», — объясняет Эмма. Иногда люди предпочитают сохранять старый круг общения не только из-за страха перед новым, но и ради ощущения ценности. «Это похоже на пунктик в резюме: у меня много старых друзей, а, значит, я ценный, я нужный, я — победитель», — говорит Эмма.

А если вы испытываете чувство стыда, когда думает о знакомствах, возможно, вы боитесь обидеть старых друзей: «Люди не хотят заставлять своих друзей сомневаться в их преданности. А появление новых знакомых часто вызывает ревность и обиду у старых друзей».

И хотя вам может казаться, что никто вас не понимает так, как старый друг, вы рискуете пожертвовать своим развитием. «Это приводит к тому, что вы привязываетесь к устаревшей версии самих себя, и это мешает личностному росту. Может быть, раньше ты и был тусовщиком, но сейчас-то предпочитаешь здоровое питание и спорт. Может, в таком случае стоит открыться для новых знакомых с похожими интересами?» — советует Эмма.

При этом эксперт уточняет: это не значит, что нужно прекращать общение со старыми друзьями. Важно найти баланс между теми, кого вы знаете много лет, и новыми друзьями. С одними вы будете развиваться и открывать для себя что-то новое, а с другими — ностальгировать, обмениваться поддержкой и практиковать принятие близких такими, какие они есть.

Фото: Pexels

Комментарии
Вам будет интересно