Палец в рот во имя идеального овала. Что такое буккальный массаж и кому он нужен
Буккальный массаж (от лат. bucca — щека) — мануальная методика подтяжки, запатентованная еще в конце прошлого века французским косметологом Жоэль Сиокко. Об этом методе ходят легенды, в числе его поклонников Кейт Мосс, Меган Маркл, Кристен Белл, Дженнифер Лопес.
Поскольку 40 лет — достаточный срок, чтобы оценить эффективность методики, решили выяснить у косметологов, правда ли массаж лица через ротовую полость способен избавить от провисания овала, носогубных складок и второго подбородка.
Почему через рот
Главное отличие буккального массажа от других процедур — косметолог прорабатывает мышцы лица через рот. За курс процедур косметологи обещают уменьшить асимметрию, вернуть юношеский овал, укрепить сосуды и справиться с птозом, в том числе сократить или убрать второй подбородок.
«Прикасаясь к слизистой, специалист массирует область щек и круговую мышцу рта. Таким образом проблемная зона задействуется с внешней и внутренней стороны. Происходит глубокая проработка мышц, которой нельзя добиться обычным массажем», — рассказывает Наталья Родина, врач-дерматолог и косметолог центров красоты «Белый сад».
В среднем массаж длится час и проходит в два этапа. Сначала мастер прорабатывает мышцы снаружи, чтобы «разогреть» их и стимулировать кровообращение, а потом приступает к внутреннему массажу через рот. Часто мастера совмещают буккальный и скульптурирующий массаж (в учебном центре Жоэль Сиокко в Париже будущих специалистов учат и той и другой технике).
Процедуру обязательно проводят в перчатках, так что большинство клиентов этого массажа, включая автора этой статьи, никакого эстетического дискомфорта не испытывают. Глаза во время сеанса должны быть закрыты.
Занятно, но эксперты сравнивают эту процедуру — вы не поверите — с фитнесом. «Часто клиенты после такого массажа чувствуют легкую усталость в мышцах. Как после тренировки тела в спортзале, когда вырабатывается молочная кислота. Это свидетельствует, что мышцы были действительно задействованы и находятся в тонусе», — говорит Наталья Родина.
Аналогично говорит и Оксана Смирнова, преподаватель по буккальному массажу «Школы массажных и банных технологий Натальи Масловой». Только в отличие от тренировок для тела результат работы виден и клиенту, и мастеру уже после первой процедуры — уходят отеки, появляется свежий цвет лица, овал подтягивается.
Один раз или курсом, больно или нет?
Обещания обещаниями, но, как обычно, все зависит от нашего исходного состояния, состояния мышц. И от него же зависят и болезненные ощущения, которыми часто пугают в комментариях на тему буккального массажа.
«Если вы делаете буккальный массаж впервые, во время первых двух сеансов может ощущаться легкая болезненность. Но не до такой степени, чтобы именно терпеть. Больно быть не должно!» — предупреждает Наталья Родина. Она говорит, что речь идет скорее о легком дискомфорте, поскольку буккальный массаж — это не релакс-процедура, а проведение процедуры через рот накладывает еще и психологический момент.
«Болевые ощущения очень индивидуальны, у всех разная чувствительность и разное состояние мышц и тканей. Один клиент может чувствовать легкую болезненность два-три сеанса, а другой на массаже засыпает. Но мастер обязан предупредить, что могут быть болезненные ощущения», — говорит Оксана Смирнова.
Буккальный массаж можно делать даже как единичную процедуру, но видимый эффект дает только курс. Многие поклонницы этой техники уверяют, что она позволяет обходиться без ботулотоксина и филлеров.
Для этого массаж нужно делать постоянно курсами по восемь-десять сеансов дважды в год, а между ними раз в десять дней — месяц приходить на поддерживающий сеанс.
Во время курса перерыв между процедурами должен быть в два-три дня, ежедневно делать буккальный массаж не рекомендуется, тут такой же режим, как на фитнесе.
Отступления от протокола
В основе буккального массажа, который сейчас делают косметологи, лежит тот самый протокол, который предложила Жоэль Сиокко. В 2010-е она не раз приезжала в Россию и обучала мастеров. Но поскольку речь идет не об аппаратной косметологии, а о ручном массаже, каждый мастер добавляет что-то свое.
Массаж у российских мастеров не будет точь-в-точь таким же, как в парижском салоне Joelle Ciocco на Мадлен, о котором не раз писала главный редактор французского Vogue Карин Ройтфельд.
«Массаж — это творческий процесс. Конечно, есть протокол, изначально предложенный Сиокко, но он эволюционирует, и каждый специалист вносит свои коррективы», — отмечает Лилиана Радица, косметолог-эстетист спа-клиники «Восточный экспресс».
Цель — расслабиться
Звучит как оксюморон, но главная цель буккального массажа — помочь вам расслабиться. Не зря еще до появления техники от Жоэль Сиокко подобные методики использовали дантисты, чтобы снять спазмы и избавить своих пациентов от зубного скрежета и преждевременного стирания эмали.
Если научных исследований об эффективности массажа в косметологии практически нет и приходится верить отзывам специалистов и клиентов, то данные об эффективности внутриротового массажа для коррекции дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) можно найти на международном открытом научном портале PubMedCenter.
«Одна из целей буккального массажа — снять спазм мышц нижней трети лица. Из-за хронического стресса они часто находятся в постоянном напряжении, поэтому естественно, что в начале их проработки будут болезненные ощущения. Терпеть и причинять боль не стоит, нужно ослабить воздействие и поэтапно по мере расслабления мышц усиливать его», — отмечает Лилиана Радица.
Именно за расслабляющий эффект хвалила буккальный массаж Карин Ройтфельд. Она уверяет, что это лучший способ снять напряжение после публичных выступлений. Наталья Родина считает, что популярной эту методику в России сделали статьи в глянце с рассказами о ее расслабляющих и лифтинговых свойствах… и активное развитие ортодонтии: «Врачи стоматологи и ортодонты часто дают направление на буккальный массаж для лечения бруксизма (скрежет зубами) или для снятия гипертонуса жевательных мышц».
Кому показан
Всем, убеждены Жоэль Сиокко и ее последователи. Буккальный массаж эффективен при любом типе старения и показан с 25 лет. В этом возрасте он полезен для профилактики возрастных изменений, отеков и тренировки щечной мышцы, которая вплетается в круговую мышцу рта.
«Гравитация рано или поздно даст о себе знать, носогубные складки станут выраженными, а овал лица потребует коррекции, — говорит Лилиана Радица. — На создание буккального массажа Жоэль Сиокко вдохновила идея проработки тех мышц лица, которые невозможно достать при классическом массаже. Даже во время скульптурирующего массажа невозможно настолько глубоко захватить и проработать определенные мышцы».
За, против, сочетания
В списке противопоказаний к буккальном массажу: герпес, акне и другие кожные заболевания в стадии обострения, воспаление лицевого нерва, нарушение целостности кожного покрова, гипертоническая болезнь третьей степени и онкологические заболевания.
Можно ли совмещать массаж с другими процедурами? Массаж усиливает кровообращение и ускоряет процессы метаболизма в коже, что может сократить действие филлеров и ботокса. Но есть нюансы. «Если ботокс сделан только на лоб, то можно записываться на буккальный массаж хоть на следующий день.
Если же по технике full face, то буккальный массаж противопоказан. Если начать делать массаж после SMAS-лифтинга, он нивелирует его действие, а вот в качестве подготовки, наоборот, отлично подойдет и сделает эффект аппаратных методик более выраженным», — уточняет Лилиана Радица.
С биоревитализацией и мезотерапией буккальный массаж сочетается на ура, но не стоит их делать в один день.
Массажем единым
За десять с лишним лет, что буккальный массаж существует в России, появился пул клиентов, которые плотно «сидят» на буккальном массаже. «У меня есть клиенты, которые годами ходят только на массаж, удовлетворены эффектом и пока не планируют переключаться на другие методики.
Увидев результат после буккального массажа, они без него не представляют уход за кожей. Когда эффект от нескольких курсов накапливается, не только овал становится четче, а морщины меньше, но и кожа плотной и подтянутой», — рассказывает Лилиана Радица.
Но все-таки редко, когда клиенты приходят только на буккальный массаж. Обычно речь идет о сочетании нескольких методик, в первую очередь буккального и скульптурного массажа.
А аппаратом можно?
Можно. Методику воздействия через рот эффективно применяют производители аппаратов для косметологических клиник. Например, специальная насадка для ротовой полости есть в аппарате для фракционного лазерного фототермолиза Fotona 4D.
Производители домашних гаджетов для лица тоже вдохновляются техниками буккального массажа. Так, массажер Marutaka Face Creator сочетает воздействие микротоков, вибромассажа и красного света для лифтинга, моделирования лица, уменьшения отеков.
И хотя в ротовой полости использовать его не рекомендуется, массажер называется буккальным — производители уверяют, что по эффекту он сравним с буккальным массажем у косметолога.
Буккальный самомассаж
Бонус техники — ее можно применять самостоятельно. «Я сама себе делаю буккальный массаж», — признается Оксана Смирнова и обучает приемам своих учеников. Вот только перенимать опыт нужно лично и под контролем, а не по видео в интернете. Тонкостей у этой техники множество.
Фото: Shutterstock.