Подарок — язык любви: как дарить себе без чувства вины

Мы привыкли «баловать» себя банальными вещами: кремом по типу кожи, зимним пальто, сезонной обувью или чем-то до боли необходимым. Но забываем, что радость приносят вещи другого порядка — то, что просто очень хочется. Конечно, чем старше мы становимся, тем сложнее нам радовать себя. В 12 лет вас мог порадовать первый подаренный телефон с полифонией, цветным экраном и ИК-портом, но через 20 лет может удивить только гаджет с кучей функций и ультраширокоугольной камерой.

Психолог Елена Леманн, автор проекта «Нейрозож»:

«Важно дарить себе подарки: таким образом вы налаживаете адекватные взаимоотношения между внутренним ребенком и внутренним родителем. Ведь подарка ждет ваш внутренний ребенок. А каждый из нас помнит из детства эпизод, когда очень хотелось ту или иную игрушку, а родители отказались ее покупать. Для многих подобная история — травма или незакрытый гештальт. Поэтому важно дарить себе подарки, это помогает нам повзрослеть, стать эмоционально более зрелыми, решить детские проблемы».

Как понять, что пора подарить себе подарок?

Во-первых, когда чувствуете дефицит чего-то и понимаете, что подарок сможет его восполнить. «Во-вторых, важно дарить себе что-то, когда достигаете поставленных целей, реализуете планы и далее по длинному списку. Пусть презент станет своеобразной медалью. Таким образом не только даете себе сатисфакцию, но фиксируете значимость произошедшего», — дополняет психолог Елена Леманн.

Кстати, подарок — один из языков любви (а их всего пять, если верить книге Гэри Чепмена). Отсюда и идея: дарить себе что-то — признаваться в любви самому дорогому человеку в жизни.

Что себе подарить?

Решать вам и только вам. Как вариант, закройте гештальты. Например, в детстве хотели носить обувь на каблуках, но мама не разрешала: «Слишком рано для твоего возраста». Купите себе ботфорты. В пятом классе одноклассники гордились тем, что у них есть сотовые телефоны, а вы все еще ходили с игрушечным? Так купите себе самую последнюю модель смартфона, например Samsung Z Flip3. Вот ее плюсы:

• с Galaxy Z Flip3 можете снимать селфи в дождь, снег или в бассейне, ведь это первый гибкий смартфон с защитой от воды;
• экран смартфона Galaxy Z Flip3 делится на две части, так что сможете сидеть в двух приложениях одновременно;
• в телефон встроена функция ночного режима, теперь делать крутые кадры можно при минимальном освещении;
• снять фото или видео можно с помощью одного движения: нажмите на клавишу включения, не раскрывая телефон;
• у Galaxy Z Flip3 есть режим Hands-Free, который позволяет делать снимки на фронтальную камеру без руки в кадре.

Дарите себе подарки, когда чувствуете в этом необходимость. Новый год — самое подходящее время, чтобы порадовать себя. С наступающим!

Этот материал является частью спецпроекта «Новогоднее обращение бьюти-президента 2022»

Фотограф Рената Гарипова.

На правах рекламы.