«Это стало проблемой»: Дженнифер Энистон рассказала, что плохо спит уже много лет

Мы привыкли читать десятки интервью с советами от Дженнифер Энистон о здоровом образе жизни. Казалось, в жизни актрисы царит гармония благодаря полезному режиму, но нет. В интервью People актриса поделилась, что страдает от бессонницы и ходит во сне.

«Это началось, когда мне было 30 лет или даже раньше. В какой-то момент я перестала замечать последствия своих недосыпов. Пока была молода, меня ничего не тревожило. А потом проблемы со сном дали о себе знать внезапно: это влияло на работу моего мозга, мое самочувствие и даже телосложение», — признается актриса.

Но бессонница не единственная проблема Дженнифер. Иногда она еще и ходит во сне — такое случалось, если она долго не высыпалась. «Это стало проблемой, с которой мне пришлось постоянно бороться. Ведь невозможно быть здоровым, если не соблюдать три простых, но важных правила: правильное питание, регулярный спорт и сон. Помните, что эти компоненты невозможны друг без друга», — заключила Энистон.