7 причин, почему месячные становятся короче

Если вместо привычных пяти дней (или любого количества, которое считается нормальным для вашего организма) месячные стали заканчиваться через день или два, не паникуйте. Врачи в интервью Byrdie говорят, что такое случается часто. И называют семь причин.

1. Стресс. Да, причина номер один — это личные переживания. Если стресс длится долго и становится хронической проблемой, он может повлиять на организм в целом. «Стресс может нарушить гормональный фон, а это в свою очередь приводит к сокращению месячных», — говорит акушер-гинеколог Стефани Хак.
2. Взросление. «Причина сокращения месячных может быть абсолютно безобидной: когда женщина взрослеет, ее менструальные циклы становятся короче. Особенно это проявляется после 40 лет», — объясняет доктор Хак.
3. Заболевания. Одна из самых очевидных причин после стресса и возрастных изменений — проблемы со здоровьем. А именно преждевременная недостаточность яичников (приводит к сокращению менструации, в тяжелых случаях — к ранней менопаузе), синдром поликистозных яичников (появляются кисты и нарушают цикл), болезни щитовидной железы, которые выводят гормоны из строя. Чтобы исключить заболевания, нужно обратиться к врачу.
4. Изменения веса. И потеря, и набор веса могут повлиять на сокращение месячных, потому что резкое изменение массы тела меняет гормональный фон.
5. Прием лекарств. «Некоторые препараты, такие как противозачаточные таблетки, тоже влияют на уровень гормонов и делают менструации короче. В этом случае нормальный цикл возвращается, как только вы перестаете принимать таблетки», — говорит доктор Хак.
6. Беременность, послеродовой период и грудное вскармливание. Стоит ли говорить, что роды — причина переворота в организме (в основном гормонального). Поэтому просто подождите, пока ваше тело восстановится.
7. Спорт. Если вы заметили, что ваш цикл сокращается во время интенсивных тренировок, пора задуматься: скорее всего, ваше тело не справляется с нагрузками. Поэтому лучше пересмотреть расписание ваших занятий.

Фото обложки: Shutterstock.