Ошибки при использовании зубной нити. Одну из них мы постоянно совершаем (или даже не одну)

Многие люди пренебрегают зубной нитью, хотя это такой же важный шаг в уходе за полостью рта, как и традиционная чистка зубов. А если все же начинают ею пользоваться, тут же бросают из-за кровоточивости десен. Оказывается, этот момент нужно перетерпеть — об этом говорит стоматолог доктор Кайлеш Соланки в интервью The Sun.

По его словам, нитью нужно пользоваться так.

1. Аккуратно проводим ею по передней и задней поверхности зуба, чтобы убрать налет и остатки еды, следуя сверху вниз по линии десен.
2. Не используем одну и ту же нить. Одно счищение — одна нить.
3. Пространство между зубами тоже нужно прочищать, даже если ваши десны кровоточат. «Самая распространенная ошибка — когда люди перестают пользоваться зубной нитью, потому что видят кровь. Тут дело не в нити — кровь может быть признаком заболевания десен и на самом деле является признаком того, что вам нужно продолжать регулярно пользоваться зубной нитью», — говорит доктор Соланки. И обещает, что кровоточивость должна пройти через несколько дней.
4. Пользуйтесь нитью вечером, перед чисткой зубов. «Лучше делать это перед сном, так как утром мы обычно спешим и не уделяем должное время зубам. И пользоваться нитью нужно перед чисткой зубов: чтобы фтор, содержащийся в зубной пасте, мог покрывать все участки ваших зубов, не попадая на налет и еду», — добавляет стоматолог.

Фото обложки: Shutterstock.