5 средств с ретинолом плюс советы косметолога для правильного антиэйдж-эффекта
Подружка сказала, после 35 лет ее лучшая подружка не вы, а сыворотка с ретинолом? Правильно сказала! Что нужно знать про самый многообещающий ингредиент в косметике? Узнали все у косметолога, а еще попробовали за вас пять средств.
Обычно ретинолом называют все формы витамина А, но правильнее разделять эти понятия. Ретинол — это одна из форм витамина, но есть также и другие производные, которые называются ретиноидами. Это схожие компоненты, которые могут в зависимости от формы сильнее или деликатнее воздействовать на кожу.
В косметике ретинол и ретиноиды используют, чтобы сгладить признаки старения: морщины, пигментацию, тусклость кожи. А еще им лечат акне разной степени тяжести. Ниже инструкция по использованию ретинола от косметолога, а за ней — пять средств, которые мы попробовали.
Про косметику с ретинолом нужно понимать вот что: если в составе — активная форма ретинола, то производитель указывает его процент на упаковке. Если процент не указан, но вы нашли упоминание ретинола в составе, то, скорее всего, речь идет о микроскопических дозах или неактивных формах ретинола. Это значит, что выраженного эффекта не будет.
Как выбрать первое средство с ретинолом?
Лучший вариант — сделать это вместе с косметологом. И в случае с ретинолом это не пустые слова. На основании вашего типа кожи и индивидуальных особенностей специалист подберет средство с необходимым процентом и разработает правильный протокол введения ретинола в домашний уход. Это снизит вероятность побочек. А они бывают достаточно часто. Впрочем, есть и универсальное правило.
Если раньше вы никогда не пользовались ретинолом, начинать надо со средств с его минимальной концентрацией.
Заметная концентрация классического ретинола в средствах начинается с 0,15%. Чем выше концентрация, тем выше риск раздражения.
А вот эффект не обязательно зависит от концентрации, тут большее значение имеет форма. Например, ретинол в инкапсулированном виде проникает в кожу глубже остальных и, соответственно, лучше решает свои задачи.
Как начать пользоваться ретинолом?
Применять ретинол лучше всего в вечернем уходе — каждый день. А в дневное время на весь период его применения обязательно использовать средства с SPF.
Если на низком проценте ретинола вы заметили появление нежелательных явлений — сухости, шелушения, стянутости кожи, покраснения, гиперчувствительности, зуда, высыпаний, — необходимо не бросать использование средства, а уменьшить частоту его нанесения. Например, не каждый день, а через день или два. Часто возникновение ретиноидного дерматита (краснота, высыпания, зуд) воспринимается как аллергическая реакция в ответ на «плохой» крем. На самом деле крем оказывается хорошим, просто он требует деликатного введения в уход.
Если при использовании данной концентрации в течение одного-двух месяцев никаких неприятных явлений на коже не появилось, можно поступить двумя путями. Первый — оставить все как есть. Второй — продолжая использовать низкую концентрацию, начать постепенно (через день или два дня) вводить более высокую. И через пару недель полностью перейти на ежедневное применение средства с более высоким процентом ретинола или, например, на ретинол в другой, более проникающей в кожу форме.
С чем сочетать средства с ретинолом?
В домашнем уходе я всегда рекомендую сочетать ретинол с антиоксидантами (витамин С, Е, ресвератрол) и средствами, качественно восстанавливающими липидный барьер кожи (церамиды, фосфолипиды, жирные кислоты).
Именно они помогут избежать нежелательных явлений и улучшить эффект от ретинола.
Крайне осторожно нужно применять ретинол с кислотами — лучше только после консультации с косметологом. В противном случае можно пережечь кожу и потом не восстановить ее.
Кому не подходит ретинол?
Я бы не начинала самостоятельно использовать ретинол, если ваша кожа гиперчувствительна и склонна к аллергическим проявлениям, особенно в период обострения. В солнечный период средства с активным синтетическим ретинолом использовать нежелательно в связи с риском развития гиперпигментации.
Абсолютным противопоказанием для использования синтетических форм ретинола являются беременность и лактация. Но есть средства с растительным ретинолом, применение которых в эти периоды не запрещается.
Сквалановая сыворотка с ретинолом 0,2%, The Ordinary
«Сыворотка содержит невысокую концентрацию ретинола 0,2%. Такая дозировка хорошо подойдет коже с первыми признаками старения и чувствительной коже, склонной к угревой болезни. Также эту сыворотку можно рассмотреть в качестве начального этапа в терапии ретиноидами — как подготовку к применению более высоких концентраций. Это предотвратит возникновение ретиноидного дерматита. Хотя у обладателей чувствительной кожи раздражение может быть вызвано даже этой щадящей концентрацией. Чтобы снизить этот риск, производители ввели в состав сквалан, брата-близнеца сквалена, который является основным компонентом водно-липидной мантии кожи человека. Этот ласковый компонент смягчает, увлажняет кожу и делает ее более устойчивой к раздражителям. Смело можно пробовать, если хочется начать экспериментировать с ретиноидами».
Крем для кожи вокруг глаз против морщин с церамидами и ретинолом, Elizabeth Arden
Классное средство для тех, кто хочет вступить на ретиноловую тропу, но пока боится идти по ней широким, уверенным шагом. Начать можно со щадящего средства для глаз. Несмотря на то что тут ретинол представлен в настолько небольшой концентрации, что его процент не указан в описании, в результате можно не сомневаться. А обещают сгладить имеющиеся морщины и отсрочить появление новых. Как мы говорили, эффективность ретинола определяется не концентрацией, а формой. Здесь использована самая проникающая — инкапсулированная. Это значит, что эффективность максимальная, а риск раздражения минимальный. Плюс ретинол идет в сочетании с церамидами, которые поддерживают высокий уровень увлажненности и восстанавливают липидный барьер кожи.
В составе ретинол в невысокой 0,3%-й концентрации. А значит, средство подходит для новичков. Кроме того, в составе — два вида гиалуроновой кислоты. Это хорошее сочетание, потому что моносоставные средства с ретинолом могут сильно пересушить кожу. Здесь же от этой побочки спасают мощные увлажняющие кислоты. В упаковке семь ампул, при ежедневном использовании это неделя активного использования. Однако ампулы достаточно большие, и их можно растянуть на подольше, на две недели — вполне. Плюс если вы только начинаете использовать средства с ретинолом, лучше применять ампулы через день.
Ночная сыворотка для быстрого обновления с LG-ретинексом (1% чистого ретинола), Cosmedix
Ночная сыворотка для быстрого обновления с LG-ретинексом (1% чистого ретинола), Cosmedix В составе — суперкомбо: микрокапсулированный комплекс из ретинола и ретинала работает против морщин, сквалан для увлажнения, сафлоровое масло защищает кожу от свободных радикалов. Марка Cosmedix использует в своих разработках передовые достижения науки, и сыворотка Elite — одна из самых мощных в ее линейке. Что обещают: выровнять общий тон кожи, минимизировать проявления постакне и пигментных пятен, сделать менее выраженными морщины. Важно: использование максимально комфортное, кожа редактора, который тестировал средство, реагировала на него без раздражений. Эксперимент продолжается, но уже видно, что кожа выглядит более здоровой.
Ночное антивозрастное масло для лица Luna, Sunday Riley
Редактор, который тестировал средство, фанат ретинола: ей 37 лет, кожа чувствительная и жирная, склонная к красноте и акне. Морщины тоже есть: «гусиные лапки» у глаз и заломы на переносице от чересчур активной мимики. Как правило, средства с ретинолом кожа переносила плохо: появлялись шелушения. С этим средством такого не было, кожу оно не сушит. Luna благодаря содержанию эфирных масел голубой пижмы и ромашки лекарственной обращается с кожей бережно. Эффект от использования масла был заметен уже через три дня: кожа с утра сияла, была более гладкой, нежной на ощупь. Через полторы недели девушка обратила внимание на то, что поры значительно сузились. Через три недели произошло главное — мимические морщины на переносице стали выглядеть менее глубокими! Среди минусов Luna можно отметить только сильный запах эфирных масел, но к нему быстро привыкаешь. А необычный темный цвет средства (из-за содержания синего азулена) при соприкосновении с кожей менется на прозрачный, и подушка не пачкается.
Наталья Солдатенкова
Наталья Чигрова
