Холистический подход: как применять в бьюти и зачем он нужен?

  1. Уход
Холистический подход: как применять в бьюти и зачем он нужен?
Холистический подход: как применять в бьюти и зачем он нужен?

Как сказала Гвинет Пэлтроу — главный адепт холистического метода в красоте, — нет смысла заниматься только внешностью, нужно заботиться о себе целиком, а не по частям. Вместе с брендом Avène объясняем, как применить холистический подход к разным сферам жизни.

Что такое холистический подход?

Два тысячелетия назад ученый Гераклит писал: «Из одного — все, из всего — одно». Так вот, суть холистического подхода в том, что все процессы в организме связаны, и если ты плохо себя чувствуешь или находишься в депрессии, это отразится на внешности. Сегодня на Западе холистический подход исповедуют многие терапевты, дерматологи, косметологи, психологи, дантисты. Как это происходит на практике?

В жизни

Подразумевает единение человека с миром. Помните песню «Я это ты, ты это я»? Здесь похожая история: человек — это макрокосмос, макрокосмос — это человек. Личность должна быть не только в тотальном коннекте с природой, но и в абсолютной гармонии с телом и своим «я». Холистический подход к жизни помогает человеку не прятаться от социума за бетонными стенами панелек, наоборот, дает ему возможность почувствовать свою важность для мира.

Как применять на практике?

Для начала нужно полюбить себя. Адекватная самооценка помогает почувствовать единение с миром, а заодно ориентирует в лабиринтах эго-состояний. Важно принять простой факт: «Ты важен, потому что ты есть».

В медицине

Организм — единое целое. Здоровье человека зависит от внутренних процессов, внешних факторов и психологического состояния. В холистическом подходе болезнь — это не нарушение работы отдельного органа, а симбиоз внутренней дисгармонии и психологической нестабильности. Поэтому прежде, чем точечно лечить проблему, надо проверить весь организм от и до: понять, как дела с психикой, и провести доскональный анализ работы органов. Все взаимосвязано, процессы в нашем организме не исключение.

Как применять на практике?

Внимательно отслеживайте все изменения своего организма. Попытайтесь проводить параллели между стрессом и реальной физической болью. Важно чувствовать свое тело и вовремя считывать его намеки.

В бьюти

Комплексный подход к уходу за собой. Сюда входят забота о коже, занятия спортом, сбалансированные диеты, медитации и минимум (а лучше «зироу») нервотрепки. Каждый из этих пунктов не работает в отдельности на благо красоты, только в связке друг с другом.

Как применять на практике?

Попробуйте внедрить все вышеперечисленное в ежедневную рутину. Уделяйте каждому пункту хотя бы пять минут своего времени. Со сбалансированным питанием так не получится, но можно попробовать поэтапно приучать свой организм к ПП.

Зачем нужен холистический подход к косметике?

Ничего не хотим сказать о многоступенчатой системе ухода, но! Уже давно появились бьюти-средства «все в одном», когда единственный флакон заменяет пять разных банок. Холистический подход к косметике близок к скинимализму (стремление ухаживать за кожей только самыми необходимыми средствами. — Прим. ред.), где действует принцип «меньше значит больше». Объясняем, почему такой подход важен в эпоху «нет времени даже сходить в душ».

1

Все в одном

Многие привыкли, что у каждого бьюти-средства — своя зона ответственности: лицо, кожа вокруг глаз, руки, тело. А еще стало понятно: чтобы косметика работала на 100%, нужно потратить кучу свободного времени. Специально для тех, кто живет с синдромом вечной спешки, созданы средства «все в одном»: их можно использовать как дневной крем, ночную маску, еще и для ухода за контуром вокруг глаз подходят. Например, аква-гель Hydrance, Avène.

Как работает средство?

Многофункциональность аква-геля оправдана составом. Главные активные компоненты — термальная вода Avène, пре-токоферил и декстран сульфат. Звучит непонятно, но сейчас все объясним. Пре-токоферил — мощнейший клеточный антиоксидант, отражающий атаку свободных радикалов. Декстран сульфат отвечает за детокс-эффект: минимизирует нагрузку токсинов на клетки кожи и борется с отечностью. В формулу продукта входит комплекс Cohederm. Он создает в коже микрорезервуары, по-другому — микросферы, которые удерживают термальную воду Avène в клетках, что гарантирует длительное увлажнение. На вид у продукта плотная текстура, но на самом деле он практически сразу впитывается в кожу, не оставляя жирного блеска.

Аква-гель Hydrance, Avène

2

Сила трех

Закрепим пройденный материал: холистический подход подразумевает целостность. Для косметики это особенно актуально: круто, когда одно средство работает сразу по нескольким фронтам — например, успокаивает кожу, увлажняет ее и снимает раздражение. В арсенале Avène есть такой продукт — термальная вода, основа всех средств бренда. Ее добывают из источника, расположенного на юге Франции, в долине Лангедок.

Как работает средство?

В составе низкое количество минеральных веществ, что делает воду мягкой. А среди «ингредиентов» куча микроэлементов. Например, кремний, именно он борется с воспалениями; зона ответственности марганца — клеточное обновление эпидермиса; медь нормализует процесс ороговения; главный по повышению сопротивляемости кожи — селен. Еще в составе воды есть уникальный специфический микроорганизм Aqua Dolomiae, на основе которого и был создан активный комплекс I-modulia. Его добавляют во все средства для атопичной кожи: спасает от зуда, воспалений и заодно укрепляет врожденный иммунитет кожи. Термальную воду можно использовать после загара, снятия макияжа, бритья, занятий спортом, эпиляции и во время путешествий.

Термальная вода, Avène

Можно обставить ванную комнату бьюти-средствами, чтобы ритуал ухода за кожей занимал «считаные» часы, а можно учесть принципы холистического подхода и купить несколько средств, которые заменят половину косметички. Решать вам.

На правах рекламы.

Комментарии:
Сообщение будет отправлено
после авторизации
    Будьте первыми в обсуждении
    Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно