Как ухаживать за пятками: вся правда о пемзе, пилинг-носочках и электрических пилках

  1. Уход
Как ухаживать за пятками: вся правда о пемзе, пилинг-носочках и электрических пилках
Как ухаживать за пятками: вся правда о пемзе, пилинг-носочках и электрических пилках

Как показывает быстрый (и допускаем, что не самый репрезентативный) опрос среди коллег, друзей и родственников, регулярно ухаживает за кожей ступней абсолютное меньшинство. О том, чем грозит невнимание к пяткам и с чего начать, если пемзу вы видели только на пляже, мы поговорили с подологом — специалистом в области лечения заболеваний стопы и голени.

Юлия Миронихина,

врач-подолог сети клиник ЦИДК

Трещины на пятках — проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов. С появлением трещин пациент начинает испытывать острые болезненные ощущения при ходьбе: из-за постоянного механического воздействия такая рана не имеет возможности зажить быстро, поэтому трещины становятся хроническим последствием отсутствия правильного ухода и лечения кожи стоп. Усугублять ситуацию могут популярные металлические скребки для пяток. Они буквально сдирают кожные покровы и оставляют на ступнях раны.

Очень аккуратными нужно быть и с пилинг-носочками. Это очень коварное изобретение.

Входящие в состав кислоты счищают без разбора не только эпидермис. Они могут проникать в дерму через раны, усугубляя проблему. Такие носки не рекомендуются к использованию, потому что кислоты в их составе приводят к непредсказуемым последствиям.

Но вернемся к основной теме. Чтобы составить грамотную программу ухода, а если уже нужно, то и лечения, я рекомендую сперва определить тип кожи стоп:

  • тонкая и сухая;
  • утолщенная гиперкератозная с наростами;
  • слишком влажная, гипергидрозная.

Тонкая сухая кожа

Такую кожу ни в коем случае нельзя обрабатывать пемзой, стекловидными лопатками, а также металлическими лопатками. Возможна лишь сухая обработка при помощи электрических роликовых пилочек мелкой абразивности один раз в две недели. Хорошим решением также будет ежедневное использование кремов с гидролипидным комплексом и мочевиной.

К слову, такой коже свойственны генетические складки, которые люди часто путают с трещинами.

Кожа с гиперкератозом

Для ухода за толстой огрубевшей кожей с заметными наростами может использоваться пемза. Если вы раньше никогда не очищали кожу стоп специальными пилками, то на начальном этапе — две-три недели с первой процедуры — ступни можно обрабатывать стеклянными или металлическими щетками. Благодаря этому становится возможным удаление максимального количества гиперкератоза с поверхности. Как только появляются видимые изменения в лучшую сторону и часть гиперкератоза ушла, нужно оставить только сухую обработку. Происходить это должно следующим образом: после душа вытрите ноги полотенцем, а после, движениями внутрь стопы строго в одну сторону, произведите чистку сухой лопаточкой с пемзой.

Кремы с большим содержанием мочевины оказывают хорошее влияние на такую кожу: они способствует отличному размягчению и питанию эпидермиса. Также могут подойти средства с добавлением хвойных экстрактов.

Кожа с гипергидрозом

Очень увлажненная или гипергидрозная кожа требует в первую очередь работы с потоотделением. Использование пилочек и пемзы не требуется. Лучшее решение — применение крема с абсорбентами, которые восстанавливают водный баланс.

Что делать с трещинами на пятках?

Восстановить кожу стоп можно и в домашних условиях. Для этого необходимо:

  • аккуратно раскрыть края трещины;
  • при помощи чистой, предварительно обработанной антисептиком лопатки с «наждачкой» провести обработку трещины сначала грубой стороной, а затем мягкой;
  • локально использовать крем на основе ланолина, который хорошо стягивает трещины и ранки;
  • наложить окклюзионную повязку и закрыть пластырем на сутки.

Менять повязку с кремом необходимо каждый день. Кровоточащие трещины будут постепенно затягиваться. Спустя пять дней снова пройдитесь пилочкой, счистив омертвевшие клетки кожи. Далее на протяжении двух недель следует использовать крем с мочевиной, а после — повторно обработать место зажившей трещины.

Крем для рук, коленей, локтей и пяток Recovery, Botavikos

Перейти в магазин для покупки:

Крем для ног с мочевиной «24ч-ухода», Green Mama

Перейти в магазин для покупки:

Натуральное густое сибирское масло для ног, Natura Siberica

Перейти в магазин для покупки:

Крем для ног с карите, L'Occitane

Перейти в магазин для покупки:

Крем для ног с дренажным эффектом Corpo, Guam

Перейти в магазин для покупки:

Фото: Елена Соколова
Стилист: Анна Косулина

Комментарии:
Сообщение будет отправлено
после авторизации
    Будьте первыми в обсуждении
    Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно