Кустодиев и прочие: как отрастить волосы

  1. Волосы
Кустодиев и прочие: как отрастить волосы
Кустодиев и прочие: как отрастить волосы

Вырастить волосы ­— задача сложная. Даже для садовников из королевских оранжерей. Но мы собрали для вас нужные удобрения — и, конечно, лайфхаки.

Вершки и корешки

Превратить пустыню в пышные сады — задача не каждому посильная. Больше, чем посеяно, не взрастить. Елена Филиппова, врач-косметолог и трихолог клиники эстетической медицины TORI, объясняет: «Густота волос зависит от числа волосяных фолликулов, которые заложены у каждого человека с рождения. Увеличить их количество нельзя. В норме волосяной покров головы содержит 140 000–150 000 фолликулов. Если в организме не нарушаются обменные процессы и формированию волосяного стержня ничто не препятствует, ежедневно человек теряет около 100–200 волос. И это норма». Следовательно, основная задача — стимулировать «спящие» луковицы. Это единственный способ реально увеличить количество волос. Причем происходит все сказочно быс­тро. В том смысле, что скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. Впрочем, немного срезать извилистый путь можно.

dot
dot
dot
dot
Средства для отращивания волос

Девять месяцев, но не те

Врач-трихолог клиники «Пятый элемент», кандидат медицинских наук Лариса Сафонова не обнадеживает:

Лариса Сафонова

Цитата

Увеличение густоты может быть истинным, когда становится больше волос на квадратный сантиметр, и мнимым: количество не меняется, но визуально волосы кажутся гуще. Процесс истинного увеличения — очень персонифицированный и занимает не менее 9–12 месяцев. Первый шаг — выявление и коррекция витаминно-минеральных и аминокислотных дефицитов. Второй — нормализация кровообращения в коже головы. Третий — активная стимуляция роста как в домашних условиях, так и в клинике или салоне


Понятно, что пробуждение всех тысяч дремлющих луковиц не происходит в одночасье, по звонку будильника. И конечно, скорость роста тоже заставляет запастись терпением. Но по ходу реального «загустения» можно сделать прическу визуально пышнее с помощью грамотного ухода и маленьких хитростей. А пока вернемся на пусть истинный — важна последовательность.

dot
dot
dot
dot
Средства для отращивания волос

Где истина, брат?

Очевидно, что процедуры будут более эффективны, чем домашние манипуляции.

Цитата

В клиниках обычно предлагают физиотерапию: терапевтический лазер, магнитотерапию, ультразвук и микроток для стимуляции кровообращения. Также для стимуляции роста используют биомиметичес­кие пептиды, мезотерапию, плазмотерапию (введение в кожу обогащенной плазмы собственной крови). По окончании курса лечения проводится повторная диагностика, которая и показывает значительное увеличение количества волос на квадратный сантиметр


— уверяет Лариса Сафонова.

Хотя своим ходом — без профессиональной помощи — по истинному пути тоже можно продвигаться. Но желательно все-таки после консультации специалиста. На фоне таких активных действий, которые улучшают питание луковиц, стержни волос сами по себе становятся толще и крепче — и это тоже эффект густоты.

dot
dot
dot
dot
Средства для отращивания волос

Витамингредиенты

Первое, что можно сделать самостоятельно, — постричься: чем короче волос, тем легче его «прокормить». Второе — выбрать в аптеке витамины для волос. Елена Филиппова советует обратить внимание на специальные комплексы: «Сбалансированный состав позволяет регулировать деятельность сальных желез, укреплять волосы и ногти». В то же время важно понимать: эффект не заметить в ближайшие дни. Курс рассчитан как минимум на три месяца. А пропить надо несколько курсов в течение года с перерывами. Вот необходимый перечень витаминов и мине­ралов.

А

ретинола ацетат

Содействует регенерации волосяных луковиц, избавляет от сухости и шелушения.

C

аскорбиновая кислота

Укрепляет сосудистые стенки, поддерживает здоровье кожных покровов.

B5

пантотеновая кислота

Активизирует регенеративные процессы. При дефиците этого биологически активного вещества нарушается рост, появляется ранняя седина.

B6

пиридоксин

Уменьшает сухость и ломкость волос, ускоряет рост стержней и лечит себорею.

B7

биотин

Содействует активному росту, защищает от пересыхания кожу головы.

B8

инозитол

Укрепляет луковицы, защищает от выпадения, устраняет сухость и ломкость.

Zn

цинк

При его дефиците усиливается выделение кожного сала, появляется перхоть, наступает раннее поседение и выпадение волос.

Cr

хром

Стимулирует рост новых волосков.

dot
dot
dot
dot
dot
Средства для отращивания волос с витаминами

Своими руками

Лучшее изобретение человечества — массаж. Во всяком случае если говорить о красоте, здоровье и душевном равновесии. К густоте прически он тоже имеет самое прямое отношение. Ведь чтобы волосы дружно росли, им нужна активная микроциркуляция. А что стимулирует кровообращение лучше, чем массаж?

Так что принимаемся за дело немедленно. Лариса Сафонова инструктирует:

Цитата

Массаж головы обычно включает проработку волосистой части и шейно-воротникового отдела позвоночника. Так происходит стимуляция притока крови к сосудам кожи головы, активизация оксигенации (поступление кислорода) и трофики волосяных фолликулов. Кроме того, восстанавливается ритм работы сальных и потовых желез, что ускоряет проникновение лекарственных препаратов в кожу и усиливает их эффект. А это, соответственно, улучшает качество волос и их густоту. Но есть и нюансы.

На шейно-воротниковую зону можно воздействовать и в активную стадию выпадения, а вот стимуляция кожи головы с помощью массажа показана только при стабилизации активного процесса. В противном случае пациент может столкнуться с усилением выпадения волос.

Что касается приемов, то универсальными являются несколько движений:

  1. Потягивание прядок от висков к макушке, от лба к макушке и от затылка к макушке. Движения средней интенсивности.
  2. Сдвигание кожи волосистой части головы в разных направлениях — так убирается явление легкого фиброза и стимулируется кровообращение. (Кстати, кожа скальпа должна быть в норме очень подвижна.)
  3. Круговое растирание кожи от середины затылочной области к вискам и далее к границе роста волос на лбу

Все это можно делать в любое время, а еще лучше — регулярно сочетать с втиранием ампул и концентратов со всякими «подкормками» для корней. Надеюсь, вы уже трете и гладите себя по голове где надо.

dot
dot
dot
dot
Средства для отращивания волос

Поддать перца

По поводу подкормок. Гугл — большой эксперт в вопросах кулинарно-косметического творчества. Для густоты волос чаще всего рекомендуют всякие жгучие компоненты вроде перца и имбиря, потому что они способны стимулировать крово­обращение (чего мы и добиваемся). Только вместе с этим они могут ощутимо раздражать кожу, что порой выливается в совершенно другие, но столь же неприятные проблемы. Жгучие специи, как правило, сочетаются или чередуются с маслами (кокосовое, репейное). И в этом тоже есть рациональное зерно: масла действительно улучшают стержень волоса, а за счет массажа, когда мы втираем их в кожу головы, питают кожу полезными веществами. И если после репейного масла отражение в зеркале вызывает ассоциацию именно с репейником, то благодаря кокосовому голова действительно выглядит по меньшей мере солиднее и ухоженнее. В Индии с допотопных времен раз в несколько дней втирают перед сном в кожу головы кокосовое масло. Только прикасаясь к этой аюрведической премудрости, не забудьте постелить на подушку полотенце, которое не жалко, и будьте готовы посвятить больше времени мытью головы, потому что натуральное масло — ну очень масляное.

dot
dot
dot
dot
Средства для отращивания волос с перцем

А по-быстрому?

Цитата

Что касается мнимого увеличения густоты волос, нужно понимать, что эффект будет очень кратковременным и, возможно, после внешнего улучшения качества последуют повышенная ломкость, хрупкость и как результат сильное выпадение. Речь о процедурах ламинирования, кератинирования или наращивания


— предупреждает Лариса Сафонова.

Хотя и понимает, что ждать сложа руки пробуждения луковиц никто не будет. Вот что эксперт советует внедрить в свою жизнь прямо сейчас:

Цитата

Начните подбирать шампунь по состоянию кожи головы, а не волос. Кондиционер, бальзам, маску — по типу самих волос. Это визуально увеличивает прикорневой объем, и волосы кажутся густыми. Оптимальный pH шампуня — 4,5–6, а кондиционера, маски — 4–4,7. В состав шампуней не должны входить жесткие ПАВы: sodium laureth sulfate и sodium lauryl sulfate (SLS). Вместо них — мягкие sodium lauryl ether sulfate (SLES), sodium cocobetaine или sodium glucoside. Но основной эффект густоты дают правильные кондиционеры, бальзамы и маски, которые должны содержать высокую концентрацию (до 40–50%) положительно заряженного гидролизованного белка (кератина, коллагена, протеина, эластина). Он встраивается в отрицательно заряженный волос, визуально уплотняя и утолщая его


Так что читаем состав, пьем витамины, делаем массаж — и да здравствует лохматость!

фото Анастасия Беляева
cет-дизайн Екатерина Старостина
ассистент сет-дизайнера Александра Бударина
продюсер Арина Ломтева

Комментарии:
Сообщение будет отправлено
после авторизации
    Будьте первыми в обсуждении
    Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно