Инструкция по выживанию в постковидном мире
Оксана Фадеева,
Ура, скажете вы? Ура, несомненно. Я, как и вы, очень хочу в парикмахерскую. И на маникюр. И даже на работу не в Zoom, а в любимый кабинет тоже хочу. Но что-то мне подсказывает, что выход в люди может быть сопряжен с некоторыми неудобствами.
Вспомните, как вы себя чувствуете сразу после отпуска, когда и дел наваливается в одночасье, и дома кавардак, и будильник на 6:30 ставить. Многие жалуются, что это невозможно депрессивно. Боюсь, что конец самоизоляции будет слегка похожим на подобный сценарий, но с тем нюансом, что в отпуске мы так и не побывали.
Точнее, побывали в антиотпуске, который и так уже шарахнул по психике, а теперь все надо отыгрывать назад.
Как психолог, я предполагаю, что нас ждут вот какие трудности:
И что же со всем этим делать? Увы, ответов, которые точно подойдут всем, у меня нет. Есть несколько соображений, которые сделают ситуацию более переносимой.
И наконец, давайте признаем, что находимся в тотальной неопределенности.
А она не синоним того, что всe будет обязательно плохо. «Пока не знаем как» — гораздо честнее и здоровее, чем «скоро конец света и всеобщая безработица». «Пока не знаем как» предполагает, что не стоит загадывать далеко наперед, а вот нос как раз лучше держать по ветру. Делаем, что должно, экономим силы и смотрим, куда все повернется, чтобы найти своe место под солнцем. Даже если на этом месте ещe никогда не бывал.
