Когда мало любви. Чего не хватает нашей коже
Спокойствия
Посмотрим правде в глаза: стресс — это наш образ жизни. Мы сталкиваемся с напряжением каждый день, когда читаем новости, опаздываем, едим на ходу, общаемся в соцсетях, а иногда даже когда спим (вы понимаете, о чем мы, если хотя бы раз просыпались среди ночи в холодном поту).
Наш организм действует по цепочке: увеличивается выработка кортизола и кожного сала, появляются высыпания, сухость, покраснения. Научно доказанные способы, как это исправить, есть. Проблема в том, что мало кто это делает.
Ну правда, есть люди, которые исправно пьют много воды и мало кофе, занимаются спортом, не залипают ночью в телефон и (!) умеют отдыхать? Загадаем на Новый год ими стать.
Свежего воздуха и света
Родители, как всегда, были правы. Совет «надо просто на улицу чаще выходить» реально работает. Клеткам эпидермиса нужен кислород, а коже — витамин D, который образуется под действием ультрафиолетового излучения. Его нехватка приводит к потере влаги, сухости, образованию пигментных пятен и морщин.
Но как быть, если 8 часов (а то и больше) в день вы сидите перед монитором, а потом сил хватает лишь на поесть и завалиться в кровать? В таком случае нужно чаще проветривать помещение, купить увлажнитель воздуха, делать перерывы с небольшими физическими нагрузками.
Еще в заботе о коже может помочь сыворотка с антиоксидантами от Aravia Professional. Она улучшает состояние кожи, увлажняет, осветляет, возвращает здоровый цвет и сияние. Про хайлайтер и корректор точно можно будет забыть.
Общения
Недавно исследовательская группа провела опрос в 140 странах и выяснила, что почти каждый 4-й человек в мире чувствует себя одиноко. Наиболее уязвимы оказались люди в возрасте от 12 до 45 лет. Причин много: отсутствие времени на встречи, вечная усталость, депрессия, характер, тип личности. Ученые доказали, что даже пол имеет значение. Спойлер: российские женщины чаще мужчин чувствуют себя одинокими.
Общения не хватает и нашей коже, точнее, мы часто ее не слышим. Иногда она всеми силами пытается сказать, что ей не хватает очищения (и большая часть мейка так и остается вечером на ней). С энзимным гелем для умывания и тоником с детокс-комплексом Aravia Laboratories общий язык найти будет легче. Оба средства деликатно очищают, отшелушивают и возвращают здоровый румянец. И, кстати, подходят любому типу кожи.
Путешествий
Принято считать, что поездки в другие города и страны — это стресс для нашей кожи: смена климата, непривычная жесткость воды. Чего стоят только авиаперелеты, где уровень влажности с 40–70% падает до 20%. Все это вызывает сухость, раздражение, зуд. Еще эти послеперелетные отеки…
На самом деле все будет ок, если вовремя позаботиться о своей коже. Например, пить много воды до, во время и после полета (кофе на борту не такой уж и вкусный). Захватить с собой любимую увлажняющую тканевую маску, патчи и витаминный крем с антиоксидантным комплексом Aravia Laboratories.
Он стимулирует синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. И что важно — защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды.
А дальше пора выжимать из лимонов лимонад. Точнее из отпуска — витамины для вашей кожи. Солнце обладает противовоспалительным средством, поэтому подсушивает высыпания, делает цвет лица ровным и золотистым (но не забывайте про SPF!). Ну а отсутствие работы убирает темные мешки под глазами, разглаживает кожу, делает лицо отдохнувшим и сияющим.
Любви
И сколько мы ни говорили, что внешность не главное, пора признать: существует взаимосвязь между тем, как мы выглядим и как к себе относимся. Чистые волосы, свежее дыхание, ухоженные руки, сияющая кожа — то, что делает нас уверенными. Не зря исследования показывают, что люди c акне чаще сталкиваются с депрессией и тревогой. А женщины, регулярно делающие маникюр в салонах красоты, чувствуют себя счастливее.
Забота — лучший способ выразить любовь к себе и своему организму. Попробуйте выделить в своем расписании 15–30 минут день на приятные бьюти-ритуалы:
- Ванна с солью при свечах. Улучшится кровоток, и вы просто расслабитесь.
- Чтобы после ванны восстановить водный баланс и позаботиться о коже изнутри, попробуйте добавить в рацион пищевую добавку. Коллагеновый сироп Beauty Collagen Vita* с витамином С и гиалуроновой кислотой способствует регенерации и укреплению связок, суставов и ногтей. А еще повышению упругости и эластичности кожи.
- Включите музыку, нанесите на лицо любимую маску, а тело намажьте любимым молочком. Такие минуты наедине с собой уменьшают выработку гормона стресса и помогают выдохнуть после бешеных дней.
C 20 по 26 ноября у бренда Aravia проходит «фиолетовая пятница». Любимые продукты будут со скидкой до 60%.
Реклама. ООО «Аравия» Erid: 2SDnjeaw8Qp