3 простых способа убрать целлюлит, которыми пользуются даже дерматологи

Целлюлит — это не враг женщин, как транслируют рекламы некоторых бьюти-брендов. Наоборот, он полезен для нашего организма и есть у 98% женщин. Тем не менее, мы понимаем, если вам не нравится вид апельсиновой корки на коже.

Так что ловите, дерматолог Анна Гуанче в интервью MindBodyGreen рассказала, как сделать его менее заметным. «Полностью устранить целлюлит невозможно, но есть способы скрыть его с помощью процедур, диеты и физических упражнений», — говорит она. Вот что она советует:

1. Кремы с кофеином и розовым перцем. Далеко не все подтягивающие и укрепляющие кремы работают. Доктор Гуанче советует обратить внимание на средства с кофеином и розовым перцем. Они могут немного разгладить кожу и создать эффект подтянутости: «Эти ингредиенты активизирует микроциркуляцию — вот и весь секрет». Такие средства есть и в нашей подборке средств для упругости кожи.
2. Диета с высоким содержанием белков. »Большой процент протеина в рационе способствует укреплению кожных тканей и уменьшает видимость целлюлита», — уверяет Анна Гуанче.
3. Лимфодренажный массаж. «Лимфатическая система — это сеть сосудов и органов, которая поддерживает баланс жидкости в организме. Приведение этой системы в движение, (будь то спорт или массаж) может улучшить кровообращение и вывести лишнюю жидкость. И то, и другое скрывает видимость целлюлита», — говори Гуанче.

Фото: Unsplash, Shutterstock.