Массаж огнем, ножами и змеями. 10 модных техник расслабления тела и ума

Лучший способ сбежать от реальности — массаж или ароматерапия. А лучше все вместе. Можно не просто привести тело в порядок, но и на несколько часов забыть о работе и ежедневном стрессе.

Собрали для вас подборку разных массажей, среди которых есть и классика, и нетрадиционные варианты. Некоторые из них настолько жуткие, что от них бежит по телу холодок. В прямом смысле.

Массаж Black room в «Ляг спиной»

Если вам нужно отдохнуть после тяжелого рабочего дня, попробуйте погрузиться во тьму, как это делают во время массажа Black room. Его фишка в том, что он проходит в полной темноте, в комнате нет ни одного источника света.

За счет эффекта «слепоты» мастер лучше чувствует точки, которые нужно промассировать, а клиент сконцентрирован на своих ощущениях. Во время процедуры играет специальная бинауральная музыка, которая помогает войти в состояние легкого транса, а из-за абсолютной темноты массаж получается более медленным и тягучим.

Массаж-ароматерапия Tranquillity в Comfort zone

Этот массаж предназначен для терапии сна, так что подойдет тем, кто страдает от бессонницы или сильного стресса (то есть почти всем нам). Во время процедуры используются средства из линейки Tranquillity с ароматом ветивера, ладана, кедра и дамасской розы. Они помогают успокоиться и сосредоточиться на движениях массажиста.

Массаж расслабляет тело, напитывает кожу полезными маслами и помогает восстановить липидный баланс. С помощью классического массажа снимаются спазмы и мышцы приходят в тонус. Наш бьюти-редактор опробовал все на себе и — наконец-то! — смог поспать больше четырех часов.

Традиционный тайский массаж «Заряд бодрости» в Delux Thai Spa

Вы можете сами выбирать интенсивность массажа: от light-версии до hard, так что если это ваш первый раз, советуем не жестить. Мастера салона — настоящие профессионалы, а с ними шутки плохи.

Процедура подходит для тех, кто регулярно занимается спортом или чувствует дискомфорт в мышцах. А еще тем, у кого проблемы с подвижностью суставов. Массаж улучшает кровообращение и качество сна, помогает телу прийти в тонус и бонусом подтягивает кожу.

Массаж Sculpt & Tone в Sculpt

Скульптурный массаж — отличное решение для тех, кто хочет скорректировать фигуру. Его действие направлено на борьбу с лишними объемами и целлюлитом.

Есть две опции на выбор: час или полтора. Будьте осторожны, корректирующие массажи не про нежное отношение с телом, а про хардкор, придется потерпеть.

Во время скульптурного массажа выводится лишняя жидкость из организма, повышается тонус всего тела. Рельеф кожи после процедуры должен разгладиться, а бедра — стать более подтянутыми. В сочетании с антицеллюлитном кремом эффект будет еще заметнее.

Массаж-релакс Balance в any body

В этом массаже используют испанские и балийские техники, которые улучшают не только физическое состояние организма, но и, как утверждают, ментальное. С помощью ручного массажа мастер воздействует на триггерные точки и убирает «сгустки», сформированные под воздействием стресса.

«Только руками мы можем произвести мягкий релиз суставов, регулировать интенсивность воздействия на ту или иную зону. Глубоко проработать мышечный корсет, при этом более мягко отнестись к чувствительным участкам: шее, пояснице, животу, рукам», — говорит Ден Соколов, мастер массажа Any body.

Для массажа Balance, как и для всех программ, подготовлены три разные аромакомпозиции, одну из них можно выбрать перед сеансом, опираясь на свои ощущения. Завершает массаж нанесение аромалосьона «Рама 420». Он улучшает кровообращение и оставляет ощущение прохлады и свежести благодаря входящей в состав камфоре.

Массаж ножами

Во многих московских и петербургских студиях вы найдете необычную опцию «ножевого массажа». Для него используют специальные ножи, которыми невозможно пораниться и которые, по словам мастеров, сильно воздействуют на акупунктурные точки.

Постукивания ножами делают через махровое полотенце, их ритм должен расслаблять и «восстанавливать поток жизненной энергии». Если вы решите сделать массаж в восточной стране, будьте готовы к тому, что ваш мастер начнет издавать странные звуки. Так он отгоняет злых духов, которые выходят из вашего тела (да, да).

Массаж змеями

В этом виде массажа задействованы неядовитые змеи разных размеров: от крупных до самых маленьких. Их кладут на спину клиента, и они начинают хаотично ползать по телу. Под воздействием веса змей мышцы начинают разминаться.

С помощью массажа змеями можно вылечить мигрени и боль в спине. Мы пока не пробовали такую экзотику, но уже готовы отправить на испытание одного из бьюти-редакторов.

Массаж ногами

Все мы видели сцены в фильмах, когда массажист встает на спину клиента и начинает делать ему массаж ногами. Но не все это пробовали на себе. Во время массажа ногами по тебе действительно ходят и твою спину протаптывают сначала ступнями, а потом — коленями.

На разные участки тела также могут наносить аромамасла, чтобы ноги лучше скользили по коже. Процедура помогает мышцам расслабиться, снимает спазмы и настраивает организм на восстановление.

Массаж вацу

Если вы любите плавать в бассейне, вам зайдет этот вид массажа. Он полностью происходит в воде и работает на расслабление мышц и снижение усталости.

Как все устроено: вы заходите в бассейн с теплой водой и начинаете занятие с мастером. Сначала выполняете дыхательные практики и находите комфортный для вас ритм дыхания.

Дальше массажист берет вас на руки и начинает плавно водить по воде. В течение сеанса ваш позвоночник, руки, ноги и шею вытягивают интенсивными движениями, а потом возвращают в спокойное состояние.

Массаж огнем

Если вам ближе огонь, чем вода, есть и другие варианты массажа. Например, когда вас в прямом смысле поджигают. Для защиты кожи используют несколько слоев ткани. Нижние пропитаны эфирными маслами, верхние — спиртом и водой.

Процесс несложный: на вас поджигают верхний слой ткани, чтобы тело разогрелось. Ткань тушат через десять секунд и затем начинают делать ручной массаж. Процедура выводит из организма токсины, убирает отеки, улучшает кровообращение.