24 декабря 2021
3 млн человек посмотрели видео, в котором девушка занимается фитнесом на шпильках
Ей ничего не мешает поднимать тяжелые гантели, подтягиваться, заниматься на велотренажере и делать другие упражнения.
24 декабря 2021
2 мин

В TikTok завирусилось видео канадской блогерки и певицы Виалс — она показала, как ходит в зал на высоких каблуках и с длинными ногтями. В 2021 году девушка уже рассказывала о своих необычных тренировках, благодаря которым и стала звездой соцсети. Теперь ролик набрал три миллиона просмотров за несколько дней.

Виалс сняла, как пришла в тренажерный зал с длинными розовыми волосами, в короткой юбке и сапогах на высоких шпильках. Еще у девушки длинные ногти с ярким дизайном. Про макияж блогерка тоже не забыла. «Правило первое: всегда береги свои ногти и помни, что буквально все возможно», — говорит Виалс.

По словам девушки, она тренируется пять-семь дней в неделю, делает кардио и силовые тренировки. На кадрах видно, что она поднимает тяжелые гантели, подтягивается с использованием эластичной резинки, занимается на велотренажере, отжимается и выполняет другие упражнения.

«Это напоминает мне об Ариане Гранде и Ники Минаж. Это правда! Когда я занимаюсь в зале, мне совершенно плевать, я не успокаиваюсь. Я занимаюсь по полной и потею везде», — рассказала Виалс. Главное для нее — результат: «Но в этом нет ничего страшного, мы работаем над нашим здоровьем и благополучием».

«Ничего не бойтесь, вам не надо ничего никому доказывать. Если вам нужно замедлиться — пожалуйста. Это ваш мир», — посоветовала блогерка. Еще она рекомендовала не пользоваться тяжелым мячом в зале, так как однажды из-за него сломала ноготь на мизинце. В комментариях Виалс призналась, что наряжается так только для видео — на обычные тренировки она ходит в более удобной одежде.

Позже Виалс показала другую тренировку, которую провела вместе со своим персональным тренером, — она осталась в своем любимом наряде. «Знаете, что заставляет меня грустить? Видеть все эти комментарии от людей, которые чувствуют себя небезопасно и неуверенно во время тренировок. Главная цель фитнеса — сделать себя лучше», — добавила девушка и посоветовала не обращать ни на кого внимания.

Фото: Shutterstock

Комментарии
Вам будет интересно